Ak sa vám často stáva, že sa príliš skoro unavíte, v noci sa často budíte, strácate silu na bežné činnosti, môže to byť spôsobené nedostatkom bielkovín v tele. Pre ich tvorbu sú potrebné aminokyseliny, ktoré sú potrebné aj pre výstavbu buniek alebo správnu funkciu orgánov.