Trápi vás krátka výdrž v posteli? Problém týkajúci sa predčasného vyvrcholenia je možné riešiť kombináciou viacerých metód. Prečítajte si rady a tipy ako predĺžiť dobu pohlavného styku.

Predĺženie styku

Pravidelný sex a predlžovanie pohlavného styku

Ako predĺžiť pohlavný styk a čo robiť aby vám predčasné vyvrcholenie nezničilo sexuálny život? Príčinou predčasného vyvrcholenia môže byť nepriaznivý pomer medzi sexuálnym napätím a príležitosťami na jeho uvoľnenie. Najlepším riešením je mať sex čo najčastejšie. Umožní vám to zmierniť napätie a naučiť sa reakcie vášho tela na zmyslové a hmatové podnety.

Kondómy na predĺženie styku

Ďalšou metódou vhodnou na predĺženie pohlavného styku je využitie špeciálnych kondómov. Ide o hrubé kondómy, vďaka ktorým bude penis o niečo menej citlivejší na dotyk a vďaka tomu si môžete dopriať dlhšie milovanie. Dokonca aj použitie bežného kondómu znižuje úroveň stimulov.

Fyzické cviky na oddialenie vyvrcholenia

Jednou z možností ako predĺžiť pohlavný styk je cvičenie. Ideálne je zaradiť cvičenie Kegelových cvikov do vašej dennej rutiny. Ide o posilnenie svalstva panvového dna, kedy striedavo sťahujete a uvoľňujete svaly ovládajúce močenie. Tento cvik môžete praktizovať v podstate kedykoľvek a kdekoľvek, dôležité je, aby ste ho robili dlhodobo.

Afrodiziaká

Afrodiziakum zvyšuje libido a podporuje sexuálnu kondíciu. Na predĺženie pohlavného styku sú ideálne viaceré bylinky, medzi ktoré patrí aj ženšen, pestrec mariánsky či kotvčník zemný. Môžete ich získať vo forme čajov alebo koncentrovaných doplnkov výživy. Odporúčame vám vyskúšať aj voľne dostupné tabletky na predĺženie pohlavného styku Zerex Extralong, ktorý predstavuje vysoko koncentrované zloženie extraktov z tradičných bylín a aminokyselín na prírodnej báze. Zložky obsiahnuté v tabletkách majú priaznivý vplyv na sexuálnu vitalitu, výkon a intímny život.

Aj napriek tomu, že je problém predčasného vyvrcholenia citlivou témou, nie je to niečo s čím musíte žiť. Stačí si vybrať z výživových doplnkov, ktoré vám pomôžu predĺžiť vaše horúce chvíle.