Pre diabetikov

Diabetes mellitus, bežne známy aj ako cukrovka, je metabolické ochorenie spôsobujúce vysokú hladinu cukru v krvi. V priebehu času môže viesť k závažným zdravotným komplikáciám, akými sú poškodenie srdca, krvných ciev, očí, obličiek a nervov. Čo ju spôsobuje a ako môžete zmierniť jej príznaky?

Čo je cukrovka a čo ju spôsobuje?
Cukrovka je najznámejšie a najbežnejšie ochorenie, pri ktorom dochádza k dlhodobému zvýšeniu glukózy v krvi s poruchou látkovej premeny cukrov, tukov a bielkovín. Glukóza, teda cukor, je pre telo jeden zo základných zdrojov energie a na to aby sa glukóza premenila na energiu potrebuje hormón inzulín. Pri cukrovke však telo neprodukuje dostatok inzulínu alebo ho nevyužíva správne.

Cukrovku môže spôsobiť zvýšená hladina hormónov, ktoré zvyšujú produkciu glukózy v krvi, dlhodobý zápal pankreasa, kortikosteroidy alebo pôvod vzniku cukrovky môže byť geneticky podmienený.

Výživové doplnky pre diabetikov
Diabetes sa prejavuje zvýšenou chuťou do jedla, zvýšeným pocitom smädu, stratou váhy, extrémnou únavou, častým močením či dokonca rozmazaným videním. Zmierniť príznaky ochorenia Vám môžu pomôcť vitamíny a výživé doplnky, ktoré podporujú redukciu hladiny cukru a cholesterol v krvi.

• Vitamíny skupiny B – majú priaznivé účinky na zápalové a degeneratívne ochorenia nervov a ich vysoké dávky potláčajú bolesť nervov, ktorá je pri cukrovke často prítomná. Vitamín B6 sa podieľa na odbúravaní tukov, cukrov a bielkovín a vitamín B12 je zas nevyhnutný pre tvorbu červených krviniek a nukleových kyselín.
• Vitamín D – dlhodobý nedostatok vitamínu D súvisí s rozvinutím ochorenia diabetes a dlhodobá nízka hladina vitamínu môže viesť zvýšenému riziku komplikácii.
• Vitamín E – má antioxidačné účinky a práve jeho nedostatok v tele sa spája s cukrovkou. Vitamín E bojuje voči toxínom, zlepšuje účinok inzulínu a okysličuje krv. Pravidelné užívanie vitamínu môže zabrániť predčasnému starnutiu a poškodeniu buniek ale môže tiež znížiť pravdepodobnosť vzniku cukrovky 2. typu.
• Vitamín C – mnoho ľudí s cukrovkou trpí aj na nedostatok vitamínu C. Užívanie vitamínu C pomáha kontrolovať hladinu cukru v krvi. V kombinácii s inými antioxidantmi slúži aj ako obmedzenie škodlivého vplyvu voľných radikálov.
• Horčík – udržuje zdravý imunitný systém, posilňuje kosti, reguluje srdcový tep a pomáha telu využívať živiny z potravín. Pravidelné dopĺňanie horčíka môže znížiť riziko výskytu cukrovky 2. typu.

Výživové doplnky obsahujúce vyššie uvedené vitamíny a minerály môžu pomôcť zmierniť príznaky ochorenia a podporiť prirodzenú reguláciu cukru v krvi, avšak najdôležitejším krokom je zmena životosprávy a zvýšená fyzická aktivita. Pacienti trpiaci na toto ochorenie by mali dbať na diétnu a zdravú stravu a piť dostatok nealkoholických a nesladených nápojov.