Zdravím mam pocit že som zena uviaznutá v mužskom tele čo ma robiť nemožem to povedat verejne pretože moji rodičia by to nezniesli su vyslovne proti tomu. A skryvať už ma to nebaví mam 23rokov. Ďakujem pekne
Dobry den, prepacte, neskoro som sa dostal k Vasej otazke...
To je skor na konzultaciu s psychologom a sexuologom. Zmena pohlavia uz nie je tabu, len je to ozaj narocny proces. Drzim Vam palce.
Slyšeli jste už někdy pojem Kegelovy cviky? Pokud ano, tak vám je asi nemusíme blíže představovat. Jedná se zjednodušeně řečeno o sérií cviků pro posilování pánevního dna. Jenže proč by měl člověk vůbec chtít posilovat právě tuto partií svalů? Vždyť je nikdo nevidí a vy je skoro vůbec necítíte, tak proč byste je měli zpevňovat? K čemu jsou Kegelovy cviky dobré? Jaké jsou jejich benefity? A jsou Kegelovy cviky vhodné jak pro ženy, tak i pro muže? To bude obsahem tohoto článku.