Poradňa
Pozrite si odpovede alebo nám napíšte otázku.
Pozrite si odpovede alebo nám napíšte otázku.
Články o zdraví a každodennom živote.
783 otázok a 1513 článkov

Objavte silu Ganoderma lucidum pre imunitu, spánok a vitalitu. Spoznajte výhody kombinácie s Zerex Chaga pre zdravie a odolnosť!
Imunita a energiaNajnovší článok · · 4 min čítania

Objavte výnimočnú chuť a zdravotné benefity hlivy kotúčovej. Spoznajte jej spojenie so Zerex Chaga pre silnú imunitu a vitalitu!
Zdravie · 5 min čítania

Zistite, čo spôsobuje kŕče v bruchu a bolesť chrbta. Objavte účinné riešenia vrátane Zerex Enzemax a tipy na prevenciu a úľavu!
Zdravie · 5 min čítania

Spoznajte masliaky – lesné poklady plné chuti a vitamínov. Objavte aj výhody Zerex Chaga Extrakt pre podporu imunity a vitality po hubárčení.
Jedlo · 5 min čítania

Trápi vás nafukovanie a bolesť v podbrušku? Zistite príčiny a tipy, ako získať úľavu s pomocou stravy, pohybu a Zerex Aktívne Uhlie Ultra.
Zdravie · 9 min čítania

Zlepšite pamäť, trávenie a imunitu s Hericium erinaceus a Chaga extraktom. Spoznajte silu prírody pre zdravý mozog a vitalitu.
Zdravie · 4 min čítania

Zistite, kedy sú lieky na žlčník nevyhnutné a ako môže pomôcť Zerex Liverstart Balance. Objavte možnosti liečby aj prevencie!
Naše telo · 7 min čítania

Objavte silu Reishi a Zerex Chaga – húb, ktoré podporia imunitu, spánok a vitalitu. Začnite cestu k rovnováhe a zdraviu s prírodou.
Jedlo · 4 min čítania

Prebuďte vášeň s najsilnejšími afrodiziakami ako maca, ženšen, kotvičník a Zerex Ultragold. Tipy na ingrediencie, formy a použitie.
Naše telo · 4 min čítania

Trápi vás slabé libido? Objavte signály, príčiny a prírodné afrodiziaká na obnovenie vášne a vitality – vrátane Zerex Klasik.
Naše telo · 6 min čítania

Trápi vás strata chuti na sex? Objavte signály, príčiny a prírodné riešenia ako Zerex Klasik na obnovenie libida.
Naše telo · 4 min čítania

Frustruje vás predčasná ejakulácia? Objavte osvedčené techniky, liečbu a produkty ako Zerex Klasik pre dlhší a spokojný sex.
Naše telo · 3 min čítania
Dobrý deň,
vyššie libido ani častejšia potreba masturbácie samy osebe nemusia znamenať zdravotný problém. Keď však táto potreba začína zaberať veľa času, narúša sústredenie alebo zasahuje do osobného života, je vhodné pátrať po príčine.
Odporúčame začať konzultáciou u všeobecného lekára, prípadne sexuológa, ktorý môže na základe rozhovoru a ďalších príznakov posúdiť, či sú potrebné napríklad hormonálne alebo iné vyšetrenia. Zároveň môže odporučiť vhodný spôsob, ako zvýšenú sexuálnu potrebu lepšie zvládať.
Niekedy môže intenzitu sexuálnej potreby ovplyvňovať aj stres, napätie, návyky či psychická záťaž. V takom prípade môže byť užitočná aj konzultácia s odborníkom, ktorý sa venuje sexuálnemu zdraviu a správaniu.
Neodporúčame skúšať svojvoľne lieky alebo prípravky na potlačenie libida bez zistenia príčiny.
Prajeme Vám veľa zdravia.
Dobrý deň,
sexuálna túžba sa môže počas menštruačného cyklu prirodzene meniť, no ak je libido dlhodobo veľmi nízke a trápi Vás to, je vhodné hľadať príčinu. Vo Vašom prípade môže zohrávať úlohu najmä psychické a pracovné vyčerpanie, hormonálne zmeny, ale aj ochorenie štítnej žľazy či predchádzajúce užívanie hormonálnej antikoncepcie.
Odporúčame preto začať kontrolou u gynekológa a endokrinológa, najmä vzhľadom na problémy so štítnou žľazou. Lekár môže podľa potreby skontrolovať funkciu štítnej žľazy a ďalšie hormóny, ktoré môžu sexuálnu túžbu ovplyvňovať.
Zároveň skúste sledovať svoje libido počas 2–3 cyklov a zapisovať si, kedy sa chuť na sex objavuje spolu s mierou stresu, únavy a fázou cyklu. Výživové doplnky môžu byť podporným krokom, ale pri dlhodobom probléme by nemali nahradiť zistenie jeho príčiny.
Prajeme Vám veľa zdravia.
Dobrý deň,
ďakujeme za Vašu dôveru. Podľa Vášho opisu môže byť bolesť spôsobená kombináciou fyzických aj psychických faktorov. Po nepríjemných skúsenostiach sa často vytvorí strach z bolesti, ktorý vedie k podvedomému napätiu svalov panvového dna a môže celý problém ešte zhoršovať.
V prvom rade Vám odporúčame navštíviť gynekológa, ktorý vylúči prípadnú fyzickú príčinu, ako je zápal, poranenie alebo iný gynekologický problém. Ak bude vyšetrenie v poriadku, môže byť vhodná konzultácia so sexuológom alebo fyzioterapeutom špecializovaným na panvové dno.
Dovtedy sa nesnažte prekonávať bolesť za každú cenu. Doprajte si dostatok času na vzrušenie, komunikujte s partnerom a v prípade potreby použite kvalitný lubrikačný gél. Vo väčšine prípadov sa pri správnom postupe a odstránení príčiny stav výrazne zlepší.
Prajeme Vám veľa zdravia.
Dobry den,
uvazujete spravne, ale poradit Vam neviem, lebo tam neposobim.
Urcite Vas lekar/lekarka s niekym spolupracuju, spytajte sa ich.
S uctou ...
Dobry den Michal,
nemysliet na to ze vyvrcholenie pride rychlo.
Je viac moznosti ako ho oddialit:
- pouzivat kondom,
- anesteticky krem,
- autogenny trening,
- Zerex Extralong,
- ...
Drzim palce, s uctou ..
Dobry den,
navstivte psychologa, urcite najde sposob ako sa tomu strachu vyhnut.
Mozete skusit uzivat od Zerexu Macu - doplnok vyzivy - taky zensky zivotabudic.
Drzim palce, s uctou ..
Dobry den,
samozrejme ze asymetria moze byt uplne normalna. Ak by to bolo mimo standardu, urcite by Vas gynekologicka na to upozornila.
Kludne za nou skocte a vysvetlite si to.
Mierna asymetria moze byt dokonca sexi a verim ze na funkcnost a kvalitu styku to nema ziadny vplyv. Trosku sebavedomia a vsetko bude OK.
S uctou ...
Dobry den,
obriezka pomoct moze, ale vysledok nie je zaruceny, naviac exituje aj riziko komplikacii a tento zakrok je nezvratny.
Odporucil by som Vam dokladne urologicke vysetrenie, pretoze pricina moze byt aj inde (organicka, psychologicka...).
Pomoct mozu aj lokalne anesteticke kremy, niekedy farmakoterapia.
Zatial skuste pripravok Extralong od Zerexu a absolvujte urologicke vysetrenie.
S uctou ...
Dobry den,
urcite sa spolahnite na svoju lekarku. V podstate su dva sposoby ako posku zvacsit.
- neinvazivne pomocou aplikacie kyseliny hyaluronovej
- chirurgicky tzv. vaginiplastikou.
Vhodny sposob si dohodnete s osetrujucim lekarom.
S uctou ...
Dobry den,
ano, cast zien nikdy orgazmus nezazije. Skuste partnerovi povedat co Vas najviac vzrusuje a mal by byt hlavne jemny a trpezlivy.
Z doplnkov vyzivy mozete skusit Macu od Zerexu - taky zensky zivotabudic.
Vo Vasom pripade moze zohravat urcitu ulohu aj hormonalny disbalanc .. Skuste sa este poradit s Vasim gynekologom, event. so sexuologom.
Drzim palce, s uctou ...
Riziko otehotnenia je male,
pokial si nebudete ista, konzultujte svojho gynekologa.
S uctou ...
Dobry den,
obcas sa to stava. Netreba nic prehanat, ani sport. Dostatok oddychu je zaklad uspechu.
Ak pouziva nejake doplnky vyzivy, stimulanty vzhladom k sportu a pod., tiez mozu mat niektore podobny efekt.
Z doplnkov vyzivy by som mu odporucil Zerex Klasik - presne podla odporucania /hodinu pred akciou jednu tbl/.
Pokial nebudete spokojni, konzultujte sexuologa o inych moznostiach.
S uctou ...
Dobry den,
koniec penisu - zalud, je velmi prekrvena cast tela s milionmi nervovych zakonceni.
Je to asi najcitlivejsia cast muzskeho tela. Takze sa netreba ponahlat, treba ozaj chvilku pockat a skusit napr. ine praktiky aby sa udrzal v kondicii.
Ak ho chcete "nakopnut", mozete skusit niektore z pripravkov od Zerexu (Klasik...) a pod. Ale vo Vasom pripade to asi nebude potrebne.
Drzim palce, s uctou ...
Samozrejme,
priemer populacie je o par cm dlhsi, ale postaci - drzim palce.
S uctou ...
Odpovede majú informačný charakter a nenahrádzajú návštevu lekára.
Na otázky odpovedajú odborníci na zdravie, výživu a životný štýl.
Odpoveď dostanete e-mailom. Otázku zverejníme v poradni anonymne, bez mena a bez e-mailu.
Nepíšte prosím meno, telefón ani iné osobné údaje.
Rozhovory s odborníkmi o zdraví a každodennom živote. Epizódy si pustíte priamo tu, bez odchodu zo stránky.
Hosť: MUDr. Hana Habánová
· 20 min
Epizóda na Podbean (nové okno)Hosť: Zuzana Líšková
· 24 min
Epizóda na Podbean (nové okno)Hosť: Jany Landl, známy online tréner
· 26 min
Epizóda na Podbean (nové okno)Obsah podcastu má informačný charakter a nenahrádza radu lekára.
Raz za čas pošleme výber z poradne. Odhlásiť sa môžete kedykoľvek.
Erekcia · muži
Predĺženie styku · muži
Chudnutie · metabolizmus
Trávenie
Doplnky stravy nenahrádzajú pestrú stravu a zdravý životný štýl.