Poradňa
Pozrite si odpovede alebo nám napíšte otázku.
Používame cookies
Cookies používame na fungovanie webu, štatistiky a reklamu. Viac o cookies
Cookies si môžete kedykoľvek zmeniť – stačí odškrtnúť, čo nechcete. Neskôr ich nájdete v pätičke (Nastavenie cookies).
Nakupujem pre
Pozrite si odpovede alebo nám napíšte otázku.
Články o zdraví a každodennom živote.
782 otázok a 130 článkov

Ak si chcete udržať erekciu, prípadne ju zlepšiť, prinášame vám niekoľko rád, vďaka ktorým vám silná a kvalitná erekcia vydrží dlhé roky.
Intímne zdravie · 3 min čítania

Stojí za to uvažovať nad zväčšením penisu? K dispozícii máte hneď viac metód na zväčšenie penisu. Pozrite sa, aké metódy existujú a aké riziká sú s nimi spojené...
Intímne zdravie · 4 min čítania

Radi by ste zvýšili pravdepodobnosť “šťastnejšieho” konca rande? Afrodiziakálne potraviny vám môžu pomôcť! Naučíme vás, ktoré jedlá na zvýšenie libida sa oplatí...
Intímne zdravie · 4 min čítania

Kotvičník zemný (Tribulus terrestris) patrí medzi najsilnejšie prírodné afrodiziaká. Je významnou zložkou doplnkov stravy pre mužov ale aj ženy.
Intímne zdravie · 4 min čítania

Hľadanie ideálnej zeleniny, ktorá by mohla rozprúdiť Váš sexuálny život, nemusí byť náročné. Pripravili sme zoznam zeleniny, ktorá podporuje kvalitnú erekciu.
Intímne zdravie · 7 min čítania

Kto si dobrovoľne prizná, že pracuje viac, ako by mal? Workoholizmus ukrýva riziko straty rodiny, vzťahu, rozpad manželstva, neveru, ale aj stratu erekcie. Je n...
Intímne zdravie · 3 min čítania

Ťažkosti s prostatou môžu znamenať aj zníženú tvorbu mužského pohlavného hormónu a teda zhoršenie potencie. Čo robiť, aby ste zachránili vašu erekciu? Skúste by...
Intímne zdravie · 2 min čítania

Pohľad na sex sa za posledné roky liberalizuje. Prostriedky na erekciu nezostávajú pozadu, práve naopak. Aké sú ich účinky a čo očakávať od tabletiek na erekciu...
Intímne zdravie · 3 min čítania

Zobudiť sa so vzpriameným penisom je úplne bežný jav, kedy dostanete “dobré ráno” od svojho dôležitého orgánu. Ranná erekcia je známy jav pre každého chlapa.
Intímne zdravie · 4 min čítania

Tretina svetovej mužskej populácie sa stretáva so stavom, kedy ich penis odmieta spolupracovať. Máme ale niekoľko tipov, ktoré prezradia ako zlepšiť erekciu.
Intímne zdravie · 4 min čítania

Môže byť slabá erekcia dôsledkom ochorenia prostaty? Pozrieme sa na to očami výskumníkov, ktorých sa touto otázkou zaoberali v rozsiahlom výskume.
Intímne zdravie · 3 min čítania

Ak hľadáte príčiny poruchy potencie, je najvyšší čas na „audit“ toho, čím kŕmite svoje telo. Veľký vplyv na kvalitu erekcie má aj to, aké lieky užívate.
Intímne zdravie · 2 min čítania
Dobrý deň,
vyššie libido ani častejšia potreba masturbácie samy osebe nemusia znamenať zdravotný problém. Keď však táto potreba začína zaberať veľa času, narúša sústredenie alebo zasahuje do osobného života, je vhodné pátrať po príčine.
Odporúčame začať konzultáciou u všeobecného lekára, prípadne sexuológa, ktorý môže na základe rozhovoru a ďalších príznakov posúdiť, či sú potrebné napríklad hormonálne alebo iné vyšetrenia. Zároveň môže odporučiť vhodný spôsob, ako zvýšenú sexuálnu potrebu lepšie zvládať.
Niekedy môže intenzitu sexuálnej potreby ovplyvňovať aj stres, napätie, návyky či psychická záťaž. V takom prípade môže byť užitočná aj konzultácia s odborníkom, ktorý sa venuje sexuálnemu zdraviu a správaniu.
Neodporúčame skúšať svojvoľne lieky alebo prípravky na potlačenie libida bez zistenia príčiny.
Prajeme Vám veľa zdravia.
Dobrý deň,
sexuálna túžba sa môže počas menštruačného cyklu prirodzene meniť, no ak je libido dlhodobo veľmi nízke a trápi Vás to, je vhodné hľadať príčinu. Vo Vašom prípade môže zohrávať úlohu najmä psychické a pracovné vyčerpanie, hormonálne zmeny, ale aj ochorenie štítnej žľazy či predchádzajúce užívanie hormonálnej antikoncepcie.
Odporúčame preto začať kontrolou u gynekológa a endokrinológa, najmä vzhľadom na problémy so štítnou žľazou. Lekár môže podľa potreby skontrolovať funkciu štítnej žľazy a ďalšie hormóny, ktoré môžu sexuálnu túžbu ovplyvňovať.
Zároveň skúste sledovať svoje libido počas 2–3 cyklov a zapisovať si, kedy sa chuť na sex objavuje spolu s mierou stresu, únavy a fázou cyklu. Výživové doplnky môžu byť podporným krokom, ale pri dlhodobom probléme by nemali nahradiť zistenie jeho príčiny.
Prajeme Vám veľa zdravia.
Dobrý deň,
ďakujeme za Vašu dôveru. Podľa Vášho opisu môže byť bolesť spôsobená kombináciou fyzických aj psychických faktorov. Po nepríjemných skúsenostiach sa často vytvorí strach z bolesti, ktorý vedie k podvedomému napätiu svalov panvového dna a môže celý problém ešte zhoršovať.
V prvom rade Vám odporúčame navštíviť gynekológa, ktorý vylúči prípadnú fyzickú príčinu, ako je zápal, poranenie alebo iný gynekologický problém. Ak bude vyšetrenie v poriadku, môže byť vhodná konzultácia so sexuológom alebo fyzioterapeutom špecializovaným na panvové dno.
Dovtedy sa nesnažte prekonávať bolesť za každú cenu. Doprajte si dostatok času na vzrušenie, komunikujte s partnerom a v prípade potreby použite kvalitný lubrikačný gél. Vo väčšine prípadov sa pri správnom postupe a odstránení príčiny stav výrazne zlepší.
Prajeme Vám veľa zdravia.
Dobry den,
uvazujete spravne, ale poradit Vam neviem, lebo tam neposobim.
Urcite Vas lekar/lekarka s niekym spolupracuju, spytajte sa ich.
S uctou ...
Dobry den Michal,
nemysliet na to ze vyvrcholenie pride rychlo.
Je viac moznosti ako ho oddialit:
- pouzivat kondom,
- anesteticky krem,
- autogenny trening,
- Zerex Extralong,
- ...
Drzim palce, s uctou ..
Dobry den,
navstivte psychologa, urcite najde sposob ako sa tomu strachu vyhnut.
Mozete skusit uzivat od Zerexu Macu - doplnok vyzivy - taky zensky zivotabudic.
Drzim palce, s uctou ..
Dobry den,
samozrejme ze asymetria moze byt uplne normalna. Ak by to bolo mimo standardu, urcite by Vas gynekologicka na to upozornila.
Kludne za nou skocte a vysvetlite si to.
Mierna asymetria moze byt dokonca sexi a verim ze na funkcnost a kvalitu styku to nema ziadny vplyv. Trosku sebavedomia a vsetko bude OK.
S uctou ...
Dobry den,
obriezka pomoct moze, ale vysledok nie je zaruceny, naviac exituje aj riziko komplikacii a tento zakrok je nezvratny.
Odporucil by som Vam dokladne urologicke vysetrenie, pretoze pricina moze byt aj inde (organicka, psychologicka...).
Pomoct mozu aj lokalne anesteticke kremy, niekedy farmakoterapia.
Zatial skuste pripravok Extralong od Zerexu a absolvujte urologicke vysetrenie.
S uctou ...
Dobry den,
urcite sa spolahnite na svoju lekarku. V podstate su dva sposoby ako posku zvacsit.
- neinvazivne pomocou aplikacie kyseliny hyaluronovej
- chirurgicky tzv. vaginiplastikou.
Vhodny sposob si dohodnete s osetrujucim lekarom.
S uctou ...
Dobry den,
ano, cast zien nikdy orgazmus nezazije. Skuste partnerovi povedat co Vas najviac vzrusuje a mal by byt hlavne jemny a trpezlivy.
Z doplnkov vyzivy mozete skusit Macu od Zerexu - taky zensky zivotabudic.
Vo Vasom pripade moze zohravat urcitu ulohu aj hormonalny disbalanc .. Skuste sa este poradit s Vasim gynekologom, event. so sexuologom.
Drzim palce, s uctou ...
Riziko otehotnenia je male,
pokial si nebudete ista, konzultujte svojho gynekologa.
S uctou ...
Dobry den,
obcas sa to stava. Netreba nic prehanat, ani sport. Dostatok oddychu je zaklad uspechu.
Ak pouziva nejake doplnky vyzivy, stimulanty vzhladom k sportu a pod., tiez mozu mat niektore podobny efekt.
Z doplnkov vyzivy by som mu odporucil Zerex Klasik - presne podla odporucania /hodinu pred akciou jednu tbl/.
Pokial nebudete spokojni, konzultujte sexuologa o inych moznostiach.
S uctou ...
Dobry den,
koniec penisu - zalud, je velmi prekrvena cast tela s milionmi nervovych zakonceni.
Je to asi najcitlivejsia cast muzskeho tela. Takze sa netreba ponahlat, treba ozaj chvilku pockat a skusit napr. ine praktiky aby sa udrzal v kondicii.
Ak ho chcete "nakopnut", mozete skusit niektore z pripravkov od Zerexu (Klasik...) a pod. Ale vo Vasom pripade to asi nebude potrebne.
Drzim palce, s uctou ...
Samozrejme,
priemer populacie je o par cm dlhsi, ale postaci - drzim palce.
S uctou ...
Odpovede majú informačný charakter a nenahrádzajú návštevu lekára.
Na otázky odpovedajú odborníci na zdravie, výživu a životný štýl.
Odpoveď dostanete e-mailom. Otázku zverejníme v poradni anonymne, bez mena a bez e-mailu.
Nepíšte prosím meno, telefón ani iné osobné údaje.
Rozhovory s odborníkmi o zdraví a každodennom živote. Epizódy si pustíte priamo tu, bez odchodu zo stránky.
Hosť: MUDr. Hana Habánová
· 20 min
Epizóda na Podbean (nové okno)Hosť: Zuzana Líšková
· 24 min
Epizóda na Podbean (nové okno)Hosť: Jany Landl, známy online tréner
· 26 min
Epizóda na Podbean (nové okno)Obsah podcastu má informačný charakter a nenahrádza radu lekára.
Raz za čas pošleme výber z poradne. Odhlásiť sa môžete kedykoľvek.
Doplnky stravy nenahrádzajú pestrú stravu a zdravý životný štýl.