Zdravim Milan,
moznosti je viac. V prvom rade dobre zdravie, dostatok oddychu a minimalizovat vlyv skodlivych latok - nikotin, vela alkoholu ...
Z doplnkov vyzivy si ozaj mate moznost vybrat (napr. aj od firmy Zerex), pokial nebudu plnit ocakavania, navstivte sexuologa, vie s Vami skonzultovat pouzitie niektorych liekov na lekarsky predpis.
Neviem ci mate nejake zdravotne problemy a beriete lieky - to skonzultujte s Vasim lekarom event. so sexuologom.
S uctou, KK