3 najkrkolomnejšie polohy z Kamasútry. Len na vlastné riziko!

Už vás nebaví skúšať v spálni zakaždým to isté? Kámasútra ponúka aj polohy, ktoré sú náročné na obratnosť, silu a súhru oboch partnerov. Predstavujeme tri najkrkolomnejšie – a k nim aj to, na čo si dať pozor, aby ste si zážitok nepokazili zranením.

Klasické polohy ako misionár, žena hore alebo zozadu majú svoje miesto. Ak však hľadáte nový impulz, náročnejšia poloha môže byť zábavnou spoločnou výzvou. Podmienkou je dobrá fyzická kondícia, vzájomná dôvera a dohoda, že kedykoľvek môžete prestať.

Zavesené nožnice

O tejto polohe počuli mnohí, vyskúšali ju však len niektorí. Partnerka sa jednou rukou opiera o zem a nohy má vo vzduchu v tvare pripomínajúcom nožnice. Partner ju pevne drží okolo pása a udáva tempo.

Poloha výrazne zaťažuje ramená a ruky partnerky a chrbát partnera, preto rýchlo unaví oboch. Berte ju ako krátke spestrenie, nie ako polohu na celý večer. Ak niektorý z vás cíti bolesť alebo neistotu, plynulo prejdite do pohodlnejšej polohy.

Japonský pozdrav

Druhá náročnejšia poloha je založená na veľmi tesnom kontakte tiel. Partner sedí na zemi alebo na posteli, partnerka sedí na ňom s kolenami smerom dopredu a chrbtom sa opiera o jeho stehná. Partner sa môže predkloniť, takže ostávate v blízkom kontakte a môžete sa bozkávať a hladiť.

Dôležitá je ohybnosť kolien a bedier – ak niečo ťahá alebo bolí, nesilte to.

Sviečka

Táto poloha vám pripomenie hodiny telesnej výchovy. Partnerka leží na lopatkách, hlavu a plecia má opreté o podložku a zvyšok tela je opretý o partnera, ktorý ju pridržiava za stehná. Partner kľačí alebo stojí a vedie pohyb.

Pri sviečke sa najviac zaťažuje krčná chrbtica. Podložte si plecia vankúšom, nikdy nezaťažujte krk a polohu držte len krátko. Páni, s telom partnerky zaobchádzajte veľmi opatrne – nielen pri tejto, ale pri všetkých troch polohách.

Na čo myslieť pri náročných polohách

• Rozcvičte sa – pár minút strečingu znižuje riziko natiahnutého svalu.
• Používajte mäkkú podložku a dostatok vankúšov.
• Dohodnite si slovo alebo znamenie, ktoré znamená „stop“.
• Pri bolesti chrbta, krku alebo kĺbov tieto polohy vynechajte.

Skúšajte pomaly a s humorom – aj neúspešný pokus môže byť spoločným zážitkom. Ak vás pri náročnejších polohách zrádza výdrž, viac informácií nájdete v kategórii Intimita a urológia.