Magazín a poradňa

• 

  Špenát nestačí! Takto doplníte nedostatok železa

  Jedným z dôležitých minerálov pre ľudský organizmus je železo. Vďaka nemu je umožnený prenos kyslíka do celého tela. Čo sa však stane, keď zaznamenáme nedostato...

  Imunita a energia8. 8. 2018 · 10 min čítania

• 

  5 tipov, ktoré postavia jeho pýchu do pozoru!

  Ak vás zaujíma ako možno docieliť, aby sa partnerovi postavil a mohli ste ísť hneď na to, ste na správnej adrese. Keď nápadné flirtovanie, či pobehovanie v sexi...

  Zdravie6. 8. 2018 · 10 min čítania

• 

  Viete čo všetko spôsobuje tráviace ťažkosti?

  Tráviaci systém je tá časť tela, vďaka ktorej jedlo putuje cez ústa celým telom, premieňa potraviny na energiu a zásobuje celé telo základnými živinami. Je tiež...

  Zdravie31. 7. 2018 · 9 min čítania

• 

  Problémy s prostatou majú vplyv aj na výkon muža v posteli

  Keď sa u muža ozve prostata, môže to ovplyvniť kľudný spánok, problémy s močením ale aj intímny život. Problémy s prostatou neovplyvňujú iba pohodu a komfort mu...

  Zdravie25. 7. 2018 · 10 min čítania

• 

  Cvičenie v tehotenstve. Prospieva vám i bábätku

  Existujú dôvody, prečo nevynechať cvičenie v tehotenstve. Pomôže s únavou, vysporiadať sa rýchlejšie s hormonálnymi zmenami a má mnoho ďalších prínosov pre matk...

  Šport17. 7. 2018 · 10 min čítania

• 

  Delená strava na chudnutie a lepšie trávenie

  Kombinovanie potravín alias delená strava nie je v oblasti zdravého stravovania žiadnou novinkou. Už pred viac ako sto rokmi prišiel s nápadom doktor William Ho...

  Chudnutie11. 7. 2018 · 10 min čítania

• 

  Sex v tehotenstve. Áno či nie?

  Väčšina tehotných žien, najmä prvorodičiek, si kladie mnohé otázky ohľadne sexu. Je bezpečné mať sex v tehotenstve? Nemôže to poškodiť moje dieťa?

  Zdravie28. 6. 2018 · 9 min čítania

• 

  Radí sexuológ ako si udržať zdravú sexualitu v každom veku

  Myslíte si, že sex vo vyššom veku, povedzme po dosiahnutí päťdesiatky, je tabu? Nemusí to tak byť a v mnohých prípadoch ide o kvalitný prejav zdravej sexuality.

  Naše telo21. 6. 2018 · 9 min čítania

• 

  Toto sú najspoľahlivejšie prírodné spaľovače tukov

  Ak robíte potrebné kroky, ktoré smerujú ku strate váhy, avšak stále zaznamenávate len malý pokrok pri jej úbytku, posvieťte si na stravu. Urýchlite chudnutie -...

  Chudnutie18. 6. 2018 · 4 min čítania

• 

  Varovné signály, že telu chýba L-arginín

  Jedným z najväčších prínosov L-arginínu je jeho schopnosť zlepšovať tok krvi a cirkuláciu. To má viacero výhod, vrátane zlepšenia imunitnej funkcie, plodnosti....

  Naše telo14. 6. 2018 · 9 min čítania

• 

  Aký olej je najlepší a najzdravší na vyprážanie?

  Pri slove vyprážanie si predstavíme zdvihnutý prst nejedného dietológa či všeobecného lekára. Tento spôsob prípravy pokrmov je súčasťou mnohých receptov. Môžme...

  Zdravie13. 6. 2018 · 10 min čítania

• 

  RAW strava - fakty, o ktorých ste možno nevedeli

  RAW strava - jeho zástancovia veria, že konzumácia surových potravín je ideálna pre ľudské zdravie. Spracované potraviny sú považované za potraviny s nižšou nut...

  Krása7. 6. 2018 · 10 min čítania

• 5. 10. 2026Dobrý deň, chcem sa opýtať, akým spôsobom mám riešiť problém, keď mám nutkavú potrebu masturbovať ? Myslel som si, že v čase puberty to je v poriadku, ale čím ďalej, tým sa to nemení, dokonca frekvencia sa niekedy zväčšuje. Mám zvýšené libido, sú na to nejaké testy, tabletky, nejaká pomoc ? Obmedzuje ma to v osobnom živote, zaberá to veľa času. Keď si aj poviem, že nebudem...vydržím chvíľu, ale tam dole prídu veľké t...Zobraziť odpoveď

• 5. 10. 2026Dobrý deň, mám 24 rokov, mám problém v sexuálnej oblasti, mám nízke libido resp. žiadne väčšinu dní v mesiaci. Počas menštruácie a po menštruácii pár dní, mám vysokú chuť avšak veľmi rýchlo pominie a nasledujúce týždne až do ďalšej menštruácie žiadnu chuť nemám. Myslím si ze životný štýl mám v poriadku nakoľko dodržiavam 7-8hod spánok každý deň, nefajčím, nepozivam alkohol, stravujem sa tak priemerne a som aj fyzicky...Zobraziť odpoveď

• 4. 8. 2026Dobrý deň, obraciam sa na Vás s prosbou o radu ohľadom opakujúcej sa bolesti pri pohlavnom styku. Môj prvý sex bol v poriadku, cítila som len mierne štípanie a dosiahla som orgazmus. Nasledujúce pokusy však boli veľmi bolestivé a partner do mňa nemohol vojsť celý. Až pri šiestom raze sa to podarilo, no akonáhle vyskočil/vyšiel von a skúsil vojsť znova, opäť sa objavila rovnaká bolesť. Z týchto nepríjemných skúseností...Zobraziť odpoveď

• 8. 7. 2026Dobrý deň moje meno je stefan mam taky,nekcem to nazvať problém ale poruchu rad sa obliekam do dámskeho oblečenia a dlhé roky nosievam damske spodne prádlo keď to nenosím tak sa cítim taky nesvoj už som aj rozmýšľal o zmene pohlavia len stále neviem ci sa mam na to dat keď mam 40 rokou strašne sa cítim v mužskom tele nepríjemné ja pochádzam od Trenčína viete mi poradiť nejakého sexuologa alebo psychiatra z okolia ?al...Zobraziť odpoveď

• 2. 7. 2026Chcel by som sa opýtať ohľadne vydrze v posteli. Mam problém ze nás sex trvá veľmi krátko. Co by ste mi na to odporučili ĎakujemZobraziť odpoveď

• 2. 7. 2026Dobrý deň, mám dohoročný problém a už neviem, na koho sa obrátiť. Mám pred sexom vždy strach. Momentálne mám manžela a zo začiatku bolo všetko v poriadku, ale postupne som zase spadla do pôvodného kruhu strachu zo sexu. V minulosti som to taktiež zažila v predchádzajúcom vzťahu, kedy som mala veľký stres pred každým sexom. Asi som ho nechcela, neviem. V minulosti ma chlapci do sexu trošku tlačili, keď som bola mladši...Zobraziť odpoveď

• 2. 7. 2026Dobry den mam 20 rokov a pohlavny styk som mala v 18 iba raz dovodom je to ze mam asymetricke pysky ohanbia aspon podla mna no gynekologicka mi nikdy nic nehovorila a mam starch zeby sa to chlapcom mohlo hnusit a preto ich vzdy stopnem je asymetria normálnaZobraziť odpoveď

• 26. 6. 2026Trpím predčasnom ejakulaciou bez kondómu cca30sek s kondómom cca minúta...pomôže mi obriezka?mam veľmi citlivý zalud a cca3-4 po obvode pod ním...zalud veľmi reaguje na teplo vo vagine..bojím sa ze po obriezke to bude ešte horšie...otázka je.pomoze mi vôbec obriezka?Zobraziť odpoveď

• 15. 6. 2026Mám po 50 tke a sex som mala len s jedným mužom. Bol slabo obdarený a tak to bol sex - nie sex. Teraz som bola dlho dlho bez sexu. Mám nového partnera najlepšieho človeka. je o 7 rokov starší. Posledné obdobie som bola na gyn.prehliadkach a lekárka mi povedala, že pochybuje, že do mňa muž prenikne a že to bude bolestivé, že by som mala hoci v tomto veku podstúpiť akýsi zákrok. ĎakujemZobraziť odpoveď

• 10. 6. 2026Dobry den, myslim si, ze som asi asexualna. Mam 51 rokov, ale sex som nikdy nepotrebovala, do masturbacie som sa skusala 'nutit', skusala som rozne sposoby, ale vobec nic mi to so mnou nerobi. Od muzov som vlastne vzdy potrebovala pozornost, fyzicku blizkost, objatia, ale samotny sex vobec nie. Nie je mi vyslovene neprijemny, ale zaroven ho vobec nepotrebujem. Po tom co priatel nakupil nejake pomocky na stimulaciu kl...Zobraziť odpoveď

• 28. 5. 2026Dobrý deň, chcel by som sa opýtať či pri masturbácii je nutné zakaždým si stiahnuť predkožku úplne zo žaluďa. Keď si ju stiahnem tak nemám takú dlhú výdrž a za ďalšie zle sa mi masturbuje lebo si ju neviem pretiahnuť naspäť cez žaluď. Pri sexe, orálnom styku alebo honení so ženou problém nie je predkožka im ide pekne cez žaluď len mne samému nie. Neviete čím to môže byť?Zobraziť odpoveď

• 18. 5. 2026Mám taký problém, že moj frajer ejakuloval pred sexom aby dlhšie vydržal, šiel si to umyť, obliekol sa , skočil po niečo, potom som mu nasadila kondom len mi nešiel tak som ho otočila a malý sme kratší sex bez ejakulácie. Bojím sa , že sa niečo mohlo stať .Mala som to hneď po menstruacii a moj cyklus je dlhší .Zobraziť odpoveď

• 13. 5. 2026Dobrý deň. Partner sa vzruší hneď milujeme sa ale po nejakom čase prestane byť tvrdý alebo nedokáže ejakujovať. Je aktívny špirtovec. Ďakujem za raduZobraziť odpoveď

• 2. 5. 2026Dobry den ked skoncime so sexom a chveme znova penis stoji no ked vsunie mm zacnem pocitovat tupu bolest na zaludi, vacsinou sa aj tak neda lebo penisu ss vobec nechce ked ho aj zena skusa honit tak zase pocitujem tupu bolsst na zaludi, vo vacsine pripadov druhe kolo je u mna mozne najskor za pol hodinu a to vacsinou uz opadne vsetka romantika, viete mi pomoct?Zobraziť odpoveď

• 15. 4. 2026Môže postačit 10,7 cm na sexZobraziť odpoveď

Zobraziť ďalšie

Odpovede majú informačný charakter a nenahrádzajú návštevu lekára.