Poctivo pripravované články o tom najdôležitejšom, čo potrebuje každý vedieť o svojom zdraví.
Vyberte si z menu tému, ktorá Vás práve teraz najviac zaujíma.
10 jednoduchých diétnych pravidiel pri hnačke: Čo môžete jesť a piť?
Nepodceňujte hnačku. Rýchlo vás z nej dostane vhodná strava a tekutiny.
Čítať viac
Ako upraviť vysoký cholesterol bez liekov? 14 osvedčených rád, ktoré pomôžu
Zrazte vysoký cholesterol nadol účinnými tipmi, ktoré sú navyše lacné.
Čítať viac
Poklad zvaný graviola: Pozrite sa, čo sa skrýva v tropickom ovocí
Už pred stovkami ju používali naši predkovia v tradičnej medicíne. Napriek tomu je stále málo známou, hoci sa dostáva postupne do popredia.
Čítať viac
Ako zvládnuť sviatky bez tráviacich ťažkostí
Vyhnite sa tak žalúdočným a tráviacim problémom počas Vianoc. Vyskúšajte zdravšie alternatívy vianočnej večere a zlepšite trávenie.
Čítať viac
Prečo jesť mäso? Máme pre vás 5 dobrých dôvodov
Jesť či nejesť mäso? To je otázka, ktorá sa v 21. storočí rieši čoraz častejšie. Aké benefity v sebe skrýva konzumácia mäsa?
Čítať viac
Je káva zdravá? Toto ste o nej nevedeli!
Pôžitok, ranné povzbudenie, nakopnutie pri nedostatku energie. Čo by sme o káve mali vedieť a aké sú jej účinky na zdravie?
Čítať viac
Mali by ste vedieť: Zoznam jedál a nápojov, po ktorých hrozí pálenie záhy
Prečítajte si o šiestich najväčších pôvodcoch pálenia záhy.
Čítať viac
6 domácich pomocníkov, ktorí pomôžu pri nafúknutom bruchu
Nesiete ho pred sebou, zle sa vám naň pozerá a ešte horší pocit sa rozložil vo vašom vnútri. Aj vás trápi nafúknuté brucho?
Čítať viac
Stravovanie podľa krvných skupín. Tomuto sa určite vyhnite!
Poznanie typu krvi, ktorý vám celý život koluje telom, neslúži len v prípade, že raz možno budete potrebovať transfúziu. Tvorca diéty podľa...
Čítať viac
Nájdite stratenú chuť do jedla aj počas leta
Počas letných horúčav sa často pristihneme pri tom, že ani nemáme chuť do jedla. Prijímame tekutiny – malinovky, minerálky, smoothie a občas...
Čítať viac