Vážny konkurent zeleného čaju: Prospešné vlastnosti guarany predčia vaše očakávania
· 3 min čítania

Počuli ste o guarane? Rastlina, ktorá boduje na celej čiare svojimi účinkami a pokojne by mohla poraziť zelený čaj? Pozrite sa, čím vyniká.
Zoznámte sa s posvätnou rastlinou z Amazónie, ktorá má veľkú silu. Aspoň to si mysleli a verili tomu domorodé kmene. Boli presvedčení o tom, že sa v nej skrýva moc, ktorá by sa dala využiť v boji. Môže za to predovšetkým jej vzhľad. Zrelé plody guarany pripomínajú otvorené oko. “Veľký strom lesa”, čo je v jazyku amazonských indiánov guarana je kvôli tomu opradená rôznymi mýtmi a bájmi, ktoré kolujú hlavne medzi juhoamerickými indiánmi.
Guarana, rastlina známa tiež pod názvom Paulinia cupana, pochádza z Južnej a Strednej Ameriky. Charakteristické sú u nej spomínané plody príbuzné liči a ackee. Guaranu spoznáte podľa veľkých listov a kvetov s plodmi pokrytými bielymi pošvami. Preto sa podobajú na oko. Obsahujú semená, ktoré sú veľmi cenené pre svoje prospešné vlastnosti. Sú veľmi bohaté na kofeín, ktorý sa označuje ako guaranín. Ide o najbohatšiu rastlinu vôbec, čo sa týka obsahu kofeínu. Okrem toho sú v nej aj iné metylxantíny, teda alkaloidy, ktoré sa nachádzajú tiež v káve, čaji a čokoláde. Možno ešte spomenúť okrem kofeínu aj teobromín a teofylín. Rastlina je však bohatá aj na iné antioxidanty.
Nutričné hodnoty guarany
-
Flavonoidy - skupina prírodných látok, ktoré majú antioxidačné, protizápalové a antimutagénne vlastnosti.
-
Polyfenoly - zlúčeniny v rastlinných produktoch, ktoré poskytujú ochranu proti rozvoju ochorení, ako je cukrovka, osteoporóza a kardiovaskulárne ochorenia.
-
Antioxidanty - zlúčeniny s antioxidačnými účinkami vrátane trieslovín, saponínov a katechínov, podobne ako v zelenom čaji.
-
Vitamíny C, B, mangán, železo, zinok
Antibakteriálne vlastnosti
Guarana je plná zlúčenín, ktoré pôsobia proti baktériám ako napr. E. coli. Hoci ide o baktériu, žijúcu v črevách a zvyčajne nie je nebezpečná, niektoré môžu vyvolať určité ochorenia. Podľa niektorých štúdií by guarana mohla byť účinná v boji proti rastu Streptococcus mutans. Ide o baktériu, ktorá spúšťa povlak a zubný kaz. Antibakteriálne vlastnosti rastliny má na svedomí konkrétne kombinácia kofeínu a rastlinných zlúčenin - katechínov a tanínov.
Rastlina sa taktiež ukázala prospešná pri erektilnej dysfunkcii. Kofeín podporuje rozširovanie ciev, čo znamená, že zlepšuje prietok krvi, a tým prispieva k zdravému fungovaniu reprodukčných orgánov. Pozitívne ohlasy majú hlavne guaranové tablety alebo vo forme prášku.

Pôsobí proti srdcovým chorobám
Keďže je guarana bohatým zdrojom antioxidantov, má pozitívny vplyv na najdôležitejší telesný orgán. Vyniká schopnosťou znižovať zlý LDL cholesterol a taktiež predchádza vzniku krvných zrazenín, za čo je zodpovedná ďalšia schopnosť, ktorá spočíva v podpore prietoku krvi. V jednom výskume sa ukázalo, že dospelí, ktorí konzumovali guaranu, mali o 27 % menej oxidovaného LDL ako tí, ktorí neužívali rastlinu.
Zvýši pamäť a koncentráciu
Stačí aj nízka dávka! Guarana sa postará o zvýšenú bdelosť a výkonnosť pamäte. Čo sa týka tohto účinku, rastlina vychádza ako jasný víťaz, keďže extrakt z jej semien vplýva na koncentráciu a pozornosť vo väčšej miere ako ženšen. Stimuluje aktivitu niektorých neurotransmiterov v mozgu a zvyšuje hladinu energie. Psychická únava? Aj s ňou si poradí guarana.
Ďalšie účinky guarany
-
Ide o podporný prostriedok pri hnačke
-
Zmierňuje zápchu
-
Chráni pokožku pred UV žiarením
-
Spomaľuje starnutie pokožky
-
Podporuje psychickú a fyzickú vitalitu
-
Posilňuje imunitný systém
-
Prospieva normálnemu tráveniu
-
Pomáha udržiavať telesnú hmotnosť
Zázrak počas náročných dní
Guaranu možno užívať vo výživových doplnkoch vo forme prášku, extraktu, sirupu, kvapiek a tabliet. Ak chcete získať maximum z rastliny a dopriať svojmu telu zdraviu prospešné účinky z vysokokvalitného extraktu zo semien guarany, Zerex Guarana sa stane vašou voľbou číslo jeden.
Ide o malý zázrak, ktorý vás zachráni počas dní, kedy máte toho veľa na pleciach. Dnešná hektická doba od nás vyžaduje postíhať toho čo najviac a ak chcete využiť maximum z každého dňa a ešte k tomu mať čas na príjemné okamihy so svojimi najbližšími, guarana vám dobije baterky. Odstraňuje únavu a ešte k tomu podporuje správne trávenie. Posilnená imunita je alfou a omegou každého dňa prežitého naplno. Zerex Guarana je stávkou na istotu, ak potrebujete povzbudiť a zvládnuť i náročnejšie situácie v živote.
Pošlite ďalej
Obsah článku
Súvisiace články
Všetky články
Ganoderma lucidum: Kedy vaše telo volá po "hube nesmrteľnosti"?
Objavte silu Ganoderma lucidum pre imunitu, spánok a vitalitu. Spoznajte výhody kombinácie s Zerex Chaga pre zdravie a odolnosť!
Imunita a energia · 4 min čítania

Terezia Hliva ustricovitá s rakytníkovým olejom: Signály tela, že potrebujete podporiť imunitu a vitalitu
Cítite únavu, časté choroby či tráviace ťažkosti? Objavte silu hlivy a rakytníka pre lepšiu imunitu a vitalitu. Vyskúšajte prírodnú podporu.
Imunita a energia · 5 min čítania

Reishi Terezia: Keď vaše telo volá po "hube nesmrteľnosti"
Objavte silu Reishi Terezia pre lepšiu imunitu, vitalitu a spánok. Ideálne riešenie proti stresu a únave – vyskúšajte prírodnú pomoc!
Imunita a energia · 7 min čítania


