Reflexná terapia: Stlačením jedného bodu utlmíte bolesť hlavy | Podcast

Stimuláciou vybraných bodov na chodidle dokážete pomôcť tráveniu či zmierniť migrénu. Ako je to možné?

Poznáte ten pocit, keď sa prejdete bosí po tráve a vnímate svet pod vašimi nohami cez chodidlá? Je to krásne, však? Podobne funguje aj reflexná terapia.

Čo je reflexná terapia?

Ide o viac ako tisícročný typ ázijskej masáže, ktorá je považovaná za jednu z najúčinnejších metód pri samoliečbe či alternatívnej medicíne. Zakladá si na predpoklade, že na vybraných častiach tela sa nachádzajú malé reflexné plochy spojené s vnútornými orgánmi. S reflexnou terapiou sa najčastejšie skloňujú chodidlá, no tieto body nájdete aj na rukách, či dokonca ušiach.

V tejto epizóde sme sa rozprávali s odborníčkou Zorou Kondé. Aj vám porozpráva o tajoch stláčania správnych bodov, napríklad pre odvrátenie migrény - stačí si len zapnúť podcast (Z)dravo. Prajeme vám príjemné počúvanie!

Túto epizódu podcastu (Z)dravo nájdete aj na:

• Apple Podcasts,
• Google Podcasts,
• alebo  Podbean.