Poctivo pripravované články o tom najdôležitejšom, čo potrebuje každý vedieť o svojom zdraví.
Vyberte si z menu tému, ktorá Vás práve teraz najviac zaujíma.
Odborníčka na výživu radí, ako schudnúť zdravo a natrvalo
Aj vy každý rok vyskúšate množstvo diét, ktoré nefungujú? Výživová poradkyňa Mária Krajčovičová radí, ako dosiahnuť zdravou formou telo, v ktorom sa...
Čítať viac
Hrozno: Jeho sila aj pri detoxe!
Blíži sa leto a s ním aj dostupnosť chutného a navyše veľmi zdravého ovocia – hrozna. Bobule hrozna sú dostupné u nás v obchodoch najmä v lete,...
Čítať viac
Oslaďte si život zdravšie so zázračnou "stéviou"!
Cukor v čaji, v káve alebo v iných sladených drinkoch, nápojoch. Mnohí to považujú za samozrejmosť. Alebo sa snažia sladiť menej náhradou...
Čítať viac
Predstavuje banán skutočnú hrozbu pre vašu váhu?
Nie raz počuť z úst viacerých odborníkov na výžimu, že radšej jesť veľa ovocia (zeleniny) ako jesť také isté množstvo sladkostí. Ale...
Čítať viac
Zvíťazí pri chudnutí limetka nad citrónom? Tajomstvo odhalené...
Cesta za štíhlejšou postavou nie je nikdy jednoduchá. Každý, kto to skúsil, dobre vie o čom hovoríme. Už niekoľkokrát sme zdôrazňovali, že...
Čítať viac
Rady ako oslobodiť vaše telo od "zradných" sladkostí
Bez ohľadu na pohlavie, či vek, každý z nás má chuť na sladké. Niekedy viac, inokedy menej. Takýto stav je spôsobený prudkým poklesom hladiny...
Čítať viac
Základné pravidlá chudnutia - 2. časť
Spoznajte zaručené rady, ako na to... Pripájame zvyšné naše rady na chudnutie v nadväznosti už na náš prvý minulotýždňový článok...
Čítať viac
Spoznajte aj vy základné pravidlá chudnutia - 1. časť
Spoznajte zaručené rady, ako na to... Leto je v plnom prúde a možno aj vy ste práve zistili, že sa nezmestíte do svojich plaviek. Tento problém...
Čítať viac
Tipy, prečo sa v lete oplatí športovať!
Uplynulé horúce letné dni každý z vás trávil individuálne. Väčšina z vás sa rozhodla schladiť sa niekde pri vode. Voda pôsobí priaznivo...
Čítať viac