Magazín
Poctivo pripravované články o tom najdôležitejšom, čo potrebuje každý vedieť o svojom zdraví.
Vyberte si z menu tému, ktorá Vás práve teraz najviac zaujíma.
Odborníčka na výživu radí | iZerex.sk
Aj vy každý rok vyskúšate množstvo diét, ktoré nefungujú? Výživová poradkyňa Mária Krajčovičová radí, ako dosiahnuť zdravou formou telo, v ktorom sa...
Čítať viac
Zelený čaj: Zdravý nápoj aj na spaľovanie tukov. | iZerex.sk
Problematika chudnutia je aktuálna v každom ročnom období. Je tu leto a toto obdobie je práve tým, kedy chceme vyzerať ešte lepšie ako...
Čítať viac
Lecitín: Doplňte si výživu, aj chudnite | iZerex.sk
Predstavte si situáciu, že sa rozhodnete niečo urobiť pre svoje zdravie, najmä čo sa týka telesnej hmotnosti. Hľadáte najvhodnejší spôsob, ako...
Čítať viac
Hrozno: Jeho sila aj pri detoxe | iZerex.sk
Blíži sa leto a s ním aj dostupnosť chutného a navyše veľmi zdravého ovocia – hrozna. Bobule hrozna sú dostupné u nás v obchodoch najmä v lete,...
Čítať viac
Oslaďte si život zdravšie so zázračnou "stéviou" | iZerex.sk
Cukor v čaji, v káve alebo v iných sladených drinkoch, nápojoch. Mnohí to považujú za samozrejmosť. Alebo sa snažia sladiť menej náhradou...
Čítať viac
Predstavuje banán skutočnú hrozbu pre vašu váhu? | iZerex.sk
Nie raz počuť z úst viacerých odborníkov na výžimu, že radšej jesť veľa ovocia (zeleniny) ako jesť také isté množstvo sladkostí. Ale...
Čítať viac
Zvíťazí pri chudnutí limetka nad citrónom? | iZerex.sk
Cesta za štíhlejšou postavou nie je nikdy jednoduchá. Každý, kto to skúsil, dobre vie o čom hovoríme. Už niekoľkokrát sme zdôrazňovali, že...
Čítať viac
Rady ako oslobodiť vaše telo od "zradných" sladkostí | iZerex.sk
Bez ohľadu na pohlavie, či vek, každý z nás má chuť na sladké. Niekedy viac, inokedy menej. Takýto stav je spôsobený prudkým poklesom hladiny...
Čítať viac
Základné pravidlá chudnutia - 2. časť | iZerex.sk
Spoznajte zaručené rady, ako na to... Pripájame zvyšné naše rady na chudnutie v nadväznosti už na náš prvý minulotýždňový článok...
Čítať viac
Spoznajte aj vy základné pravidlá chudnutia - 1. časť | iZerex.sk
Spoznajte zaručené rady, ako na to... Leto je v plnom prúde a možno aj vy ste práve zistili, že sa nezmestíte do svojich plaviek. Tento problém...
Čítať viac
Tipy, prečo sa v lete oplatí športovať | iZerex.sk
Uplynulé horúce letné dni každý z vás trávil individuálne. Väčšina z vás sa rozhodla schladiť sa niekde pri vode. Voda pôsobí priaznivo...
Čítať viac
