Poctivo pripravované články o tom najdôležitejšom, čo potrebuje každý vedieť o svojom zdraví.
Vyberte si z menu tému, ktorá Vás práve teraz najviac zaujíma.
Odborníčka na výživu radí, ako schudnúť zdravo a natrvalo
Aj vy každý rok vyskúšate množstvo diét, ktoré nefungujú? Výživová poradkyňa Mária Krajčovičová radí, ako dosiahnuť zdravou formou telo, v ktorom sa...
Čítať viacVyhnite sa nepríjemným pocitom aj zahanbeniu z nadúvania
Nadúvanie je problém, ktorý mnohým ľuďom znepríjemňuje pobyt na pracovisku či v spoločnosti. Ak vás už dlhšie trápi nafúknuté brucho a vetry, je...
Čítať viacToto sú 3 základné princípy chudnutia
Ak ste sa doteraz márne snažili schudnúť do plaviek, máme pre vás jednu dobrú a jednu zlú správu. Dobrá správa: s našimi radami to do konca...
Čítať viacLeto je ideálny čas na chudnutie. Aj diétovať však treba s rozumom!
Letný čas je veľmi vhodný na chudnutie – máme konečne priestor, venovať sa športovým aktivitám a turistike, na trhu je dostatok čerstvého...
Čítať viacL-arginín na rýchlejšie chudnutie. Ktoré potraviny ho obsahujú?
L-arginín je semi-esenciálna aminokyselina, ktorá je veľmi dôležitá pre našu výkonnosť a zdravý sexuálny život. Ľudské telo si dokáže...
Čítať viacMaqui berry pre mladosť a štíhlosť.
Tmavofialové bobule menom Maqui berry patria medzi ovocie s najvyšším obsahom antioxidantov. O ich liečivých účinkoch píšu vedci v...
Čítať viacNajúčinnejšie diéty: Dukanova diéta
Patríte aj vy k tým ľuďom, ktorí sa usilujú schudnúť pomocou niektorej z osvedčených diét? Jednou z tých účinnejších je práve Dukanova diéta....
Čítať viacAko na chudnutie so zeleným čajom?
Snažíte sa schudnúť za každú cenu? Len to nejde tak, ako by ste chceli? Myslieť si, že to skutočne dokážete aj bez účinnej pomoci, nemusí byť...
Čítať viacAko znížiť cholesterol pomocou správnej diéty
Už nastal ten správny čas, aby sme si predstavili aj v našom magazíne aj to, ako najúčinnejšie znížiť cholesterol v tele. Áno, v tomto smere...
Čítať viacTabletky na chudnutie: Mýtus alebo pravda?
Pravda je taká, že o tabletkách na chudnutie možno nájsť množstvo článkov. Je to mýtus alebo pravda, že tabletky na chudnutie pomáhajú pri...
Čítať viacZelený čaj: Zdravý nápoj aj na spaľovanie tukov.
Problematika chudnutia je aktuálna v každom ročnom období. Je tu leto a toto obdobie je práve tým, kedy chceme vyzerať ešte lepšie ako...
Čítať viac