Magazín

Poctivo pripravované články o tom najdôležitejšom, čo potrebuje každý vedieť o svojom zdraví.

Vyberte si z menu tému, ktorá Vás práve teraz najviac zaujíma.

Efektívne chudnutie. Dôverujte odborníkom na výživu
Chudnutie 02.01.23

Odborníčka na výživu radí, ako schudnúť zdravo a natrvalo

Aj vy každý rok vyskúšate množstvo diét, ktoré nefungujú? Výživová poradkyňa Mária Krajčovičová radí, ako dosiahnuť zdravou formou telo, v ktorom sa...

Čítať viac
Ananás obsahuje veľké množstvo bromelaínu. Foto: Pexels.com
Chudnutie 17.05.24

Bromelaín pomôže nielen pri chudnutí: Objavte jeho ďalšie benefity

Ak ste niekedy počuli niečo o bromelaíne, s veľkou pravdepodobnosťou to bolo v súvislosti s ananásom. Toto ovocie totiž obsahuje spomínaný enzým v...

Čítať viac
Efektívne chudnutie. Dôverujte odborníkom na výživu
Chudnutie 02.01.23

Odborníčka na výživu radí, ako schudnúť zdravo a natrvalo

Aj vy každý rok vyskúšate množstvo diét, ktoré nefungujú? Výživová poradkyňa Mária Krajčovičová radí, ako dosiahnuť zdravou formou telo, v ktorom sa...

Čítať viac
nedari-sa-vam-schudnut-toto-su-najcastejsie-priciny
Chudnutie 03.02.21

Nedarí sa vám schudnúť? Toto sú najčastejšie príčiny

Posvieťte si s nami bližšie na dôvody vašej otázky: “Prečo sa mi nedarí schudnúť?”.

Čítať viac
spalovac-tukov
Chudnutie 17.07.19

Najlepší spaľovač tukov: Nájdete ho na tanieri?

Existujú jedlá, ktoré pôsobia ako prirodzené spaľovače tukov?

Čítať viac
ako-schudnut-z-brucha-na-brusaky-zabudnite
Chudnutie 03.04.19

Ako schudnúť z brucha? Na brušáky zabudnite!

Naordinovali ste si cviky na brucho, neraňajkujete už croissanty, do kávy si namiesto smotany dávate mlieko, no obľúbené džínsy stále nie a nie...

Čítať viac
ako-schudnut
Chudnutie 07.01.19

Ako po Vianociach zdravo schudnúť: 8 krokov k lepšej postave

Predsavzatia v novoročnom období sa z pochopiteľných dôvodov vo veľkej miere uberajú jedným smerom - k chudnutiu. Po období trávenia voľna s...

Čítať viac
Fit vianočné recepty: Sviatkujte bez obáv!
Chudnutie 17.12.18

Fit vianočné recepty: Sviatkujte bez obáv!

Koniec roka sa nám už prirodzene spája s obdobím Vianoc a pečenia vianočných zákuskov a koláčov. Aby sa toto krásne obdobie nestalo vstupnou bránou...

Čítať viac
delená strava
Chudnutie 11.07.18

Delená strava na chudnutie a lepšie trávenie

Kombinovanie potravín alias delená strava nie je v oblasti zdravého stravovania žiadnou novinkou. Už pred viac ako sto rokmi prišiel s...

Čítať viac
Toto sú najspoľahlivejšie prírodné spaľovače tukov
Chudnutie 18.06.18

Toto sú najspoľahlivejšie prírodné spaľovače tukov

Ak robíte potrebné kroky, ktoré smerujú ku strate váhy, avšak stále zaznamenávate len malý pokrok pri jej úbytku, posvieťte si na stravu....

Čítať viac
Magazín arrow
Magazín arrow