Magazín
Poctivo pripravované články o tom najdôležitejšom, čo potrebuje každý vedieť o svojom zdraví.
Vyberte si z menu tému, ktorá Vás práve teraz najviac zaujíma.
-
Všetky kategórie
- (Z)dravo Podcast
- Imunita a energia
- Naše telo
- Krása
- Zdravie
- Energia
- Jedlo
- Chudnutie
- Šport
- Nezaradené
- Deti
- Súťaž
Čo je nervová sústava? Úžasný systém, o ktorom sa vie málo
Nervová sústava predstavuje komunikačnú sieť v ľudskomtele, ktorá sa skladá z mozgu, miechy a nervov.
Čítať viac
Podráždenosť a nervozita ako súčasť života: Všetko o nepríjemných pocitoch a ako sa ich zbaviť
Ide o bežné emócie vo vypätých situáciách.
Čítať viac
20 rád ako na výkyvy nálady: Úsmev na počkanie
Výkyvy nálady sú úplne normálne.
Čítať viac
15 tipov na nespavosť: Budete spať ako v bavlnke
Zaspať hneď po tom, ako si ľahnete do postele, znie pre mnohých ako nesplnený sen. V záplave pracovných a rodinných povinností je vypnúť hlavu a...
Čítať viac
Nech je situácia akákoľvek, na nás sa vždy môžete spoľahnúť
Chceme vás ubezpečiť, že aj napriek koronavírusu fungujeme ďalej - tak, ako ste zvyknutí.
Čítať viac
Ako si okamžite zlepšiť náladu? Tu je 10 odskúšaných tipov!
Ako na lepšiu náladu, zn. rýchlo a jednoducho? Vyskúšajte týchto 10 šikovných trikov!
Čítať viac
7 tipov, aby ste nenaleteli, keď kupujete doplnky výživy
Chcete mať istotu, že si nekúpite doplnok výživy, ktorý vás iba pripraví o peniaze? Vďaka týmto tipom si vždy vyberiete správne.
Čítať viac
Prírodné antidepresíva: Naozaj fungujú?
Dokážu prírodné antidepresíva či bylinky pomôcť pri depresii a úzkostných stavoch? A ak áno, ako?
Čítať viac
7 spôsobov, ako lepšie zvládať stres
Naučte sa dostať stres pod kontrolu a ak vás doposiaľ ovládal, zmeňte garde. Tu nájdete 7 techník, ako lepšie zvládať stres.
Čítať viac
Objavte 7 tipov na rýchlejšie zaspávanie a kvalitnejší spánok
Rozhodli ste sa konečne vyspať osem hodín, no nedarí sa vám? Ako sa lepšie vyspať?
Čítať viac
