Poctivo pripravované články o tom najdôležitejšom, čo potrebuje každý vedieť o svojom zdraví.
Vyberte si z menu tému, ktorá Vás práve teraz najviac zaujíma.
4 tipy, ako si aj v jeseni udržíte zdravý životný štýl
Sezóne krátkych tričiek a odhalených stehien v krátkych sukniach pre tento rok nadobro odzvonilo. Neznamená to však, že svoju formu a zdravý životný...
Čítať viacPozor na zlý cholesterol! Čo znižuje jeho hladinu?
Upozornil vás lekár na vysokú hladinu cholesterolu? Pravdepodobne vám aj odporučil, akým jedlám je potrebné sa vyhýbať. Ak snaživo hľadáte, čo...
Čítať viacZatočte s jesennou depresiou! Vieme, ako na to
Únava, vyčerpanie, odpor k čomukoľvek, možno okrem spánku. Súvisí to s jesenným počasím alebo už hovoríme o príznakoch depresie?
Čítať viacPôrod bez bolesti? Zabudnite na strach a poriadne sa pripravte
Aká je obvyklá predstava pôrodu prvorodičky? Spotená kričiaca žena obklopená početným nemocničným personálom v nepredstaviteľných bolestiach. Ak sa...
Čítať viacHormonálne zmeny a menopauza? Takto si pomôžete od jej nepríjemných príznakov
Nočné prebúdzanie, nepravidelná menštruácia s ťažkým krvácaním či povestné návaly tepla sú spoľahlivým indikátorom nástupu menopauzy. Môžeme si od...
Čítať viacZázvor funguje nielen proti prechladnutiu. Vypestujte si ho aj doma!
Poznáme ho ako korenie do perníkov alebo prísadu do čaju proti prechladnutiu. Vďaka obsahu množstva esenciálnych olejov, vitamínov, aminokyselín a...
Čítať viacVieme čo najviac ovplyvňuje mužskú plodnosť!
Každý šiesty pár má problémy s počatím. Takmer polovica prípadov súvisí s plodnosťou mužského partnera. Od čoho všetkého závisí? Má na ňu vplyv...
Čítať viacZázračný koreň na regeneráciu svalov aj psychiky
Peruánsky ženšen, andská viagra či maca-superfood. Je dobrá na únavu, regeneráciu svalov, psychiky, posilnenie libida. Čo prospešné obsahuje pre...
Čítať viacSuperpotraviny, ktoré by nemali chýbať vo vašom jedálničku
Chceme žiť dlho a v dobrom zdraví. Vyhýbať sa závažným ochoreniam a roky sa tešiť životu. Existujú superpotraviny, vďaka ktorým si to dokážeme...
Čítať viacZbavte sa choroby nechtov. Začnite ich vyživovať zvnútra
Nechty dokážu odzrkadľovať naše celkové zdravie. Každý odtieň, ryha, či škvrna je náznakom toho, čo v tele nepracuje tak, ako by malo. Akými...
Čítať viac