Šport 31.07.17

Regenerácia po športe, fyzickej aktivite je pre zdravé fungovanie nášho organizmu nevyhnutnosťou. Ak chýba telu dostatočná regenerácia,...

Šport 23.05.17

Chcete mať veľké svaly, usilovne športujete, ale výsledky sa dostavujú len veľmi pomaly? Je najvyšší čas, niečo s tým urobiť. Poradíme vám,...

Šport 14.02.17

Aj vy si radi zašportujete každé ráno? Isto teda poznáte tie pocity a problémy, keď neviete, čo jesť pred cvičením každé ráno. Dnes sa...

Šport 16.06.15

Leto síce máme oficiálne až o pár dní, ale isto s nami budete súhlasiť, že letné teploty dokážu poriadne potrápiť každý organizmus hneď ráno, aj...

Šport 26.03.15

Azda nikto už nepochybuje o tom, že dlhé zimné obdobie sa už skončilo. Na jednej strane to môže byť pozitívna správa, na strane druhej to...

Šport 25.12.14

Poznáte to, idete cvičiť a chcete sa posilniť, aby ste v posilňovni vládali podať maximálny výkon. Ono niekedy to môže byť problém, pretože...

Šport 21.11.14

Aj vy patríte k tým, čo radi behajú? Je pravdou, že dnes si beh získava čoraz viac obľúbencov a zástancov. Pokiaľ je to aj vaša obľúbená...

Šport 27.10.14

Rozhodli ste sa teda začať cvičiť. Je to chvályhodné. No s tým, ako máte veľkú chuť cvičiť, s tým môže postupne prísť aj veľká nechuť do...

Šport 08.10.14

Vždy veľmi široká diskusia na tému, ako vybudovať svaly bez mäsa. Niektorí páni nám dajú za pravdu, že bez mäsa je to ťažké a náročné už po...

Šport 03.10.14

Je zrejmé, že článok, ktorý by mal podrobne a výstižne rozoberať problematiku, ako správne cvičiť, musí byť dlhý a výstižný. Mal by mať...