Magazín
Poctivo pripravované články o tom najdôležitejšom, čo potrebuje každý vedieť o svojom zdraví.
Vyberte si z menu tému, ktorá Vás práve teraz najviac zaujíma.
-
Všetky kategórie
- (Z)dravo Podcast
- Imunita a energia
- Naše telo
- Vzťahy a sex
- Krása
- Zdravie
- Jedlo
- Chudnutie
- Šport
- Nezaradené
- Deti
- Súťaž
Vitamín D: Extrémne dôležitý v boji proti vírusom. Prečo?
Čo majú spoločné nedostatok vitamínu D, slnečné žiarenie a vírusové ochorenia dýchacích ciest?
Čítať viac
Črevá a ich úloha v imunitnom systéme: Ako podporiť imunitu zvnútra?
Vedeli ste, že takmer sedemdesiat percent našej imunity sa tvorí v črevách?
Čítať viac
Nedajte chrípke a vírusom šancu! Doplňte vitamín C v správnej forme
Jedným z dôvodov, prečo v chrípkovom období siahame po vitamíne C, je jeho vplyv na imunitu. Ktorá jeho forma je najlepšia?
Čítať viac
Ako získať energiu aj bez kofeínu? Vyskúšajte vitamíny proti únave
Cítite sa unavene a ďalšia šálka kávy vám už príde “trochu príliš”?
Čítať viac
Horčík: Vplyv na spánok, prejavy jeho nedostatku a zdroje
Horčík je dôležitý minerál. Viete ale, prečo je to tak? Ako vplýva na spánok a podľa čoho spoznáte jeho nedostatok? Dozviete sa v...
Čítať viac
Odborníci radia: 4 tipy, ako prirodzene podporiť imunitu
Ako môžeme zvýšiť imunitu, aby nám v priebehu života slúžilo zdravie čo najlepšie?
Čítať viac
Toto sú najlepšie vitamíny proti zápalom a infekciám
Aké vitamíny či minerály sú potrebné na optimálnu funkciu imunitného systému?
Čítať viac
Budíček! Vyskúšajte 8 tipov na povzbudenie organizmu
Mnohým sa denne natíska otázka: Aké povzbudenie unaveného organizmu použiť na ranné prebudenie?
Čítať viac
Trápia vás alergie? Vyskúšajte prírodné antihistaminiká
Príchod jari dokážu predpovedať najmä alergici, pretože sneh sa ešte nemusí ani poriadne roztopiť, oni však už pociťujú prvé príznaky nepríjemných...
Čítať viac
Jarná únava prichádza: Tipy, ako s ňou „efektívne“ zatočiť
Jar k nám teda už dorazila. Na jednej strane sršíme radosťou, na strane druhej sa cítime akýsi vyčerpaní a slabí. To je znak toho, že...
Čítať viac
