Zväčšená prostata: Keď malá žľaza narobí veľké problémy

Zväčšená prostata: Keď malá žľaza narobí veľké problémy

Prostata, malá žľaza v tvare vlašského orecha, je neoddeliteľnou súčasťou mužského reprodukčného systému. Nachádza sa pod močovým mechúrom a obklopuje močovú rúru. Hoci je jej funkcia pre mužov kľúčová, s pribúdajúcim vekom sa často zväčšuje, čo môže viesť k nepríjemným a obmedzujúcim ťažkostiam. Tento stav, známy ako benígna hyperplázia prostaty (BPH), postihuje približne polovicu mužov nad 50 rokov a až 90% mužov nad 80 rokov.

Prečo sa prostata zväčšuje?

Presné príčiny zväčšenia prostaty nie sú úplne objasnené, no predpokladá sa, že súvisia s hormonálnymi zmenami, ktoré sprevádzajú starnutie. S vekom klesá hladina testosterónu a zvyšuje sa hladina dihydrotestosterónu (DHT), ktorý stimuluje rast buniek prostaty. Ďalšími faktormi, ktoré môžu prispieť k zväčšeniu prostaty, sú genetické predispozície, obezita, nedostatok pohybu a nezdravá strava.

Príznaky zväčšenej prostaty: Keď sa močenie stáva trápením

Zväčšená prostata tlačí na močovú rúru a sťažuje odtok moču z močového mechúra. To sa prejavuje rôznymi príznakmi, ktoré môžu výrazne ovplyvniť kvalitu života muža:

• Slabý prúd moču: Moč odteká pomaly a s menšou silou.

• Časté močenie: Nutkanie na močenie sa objavuje častejšie, a to aj v noci (noktúria).

• Naliehavé nutkanie na močenie: Pocit, že je potrebné okamžite ísť na toaletu.

• Pocit neúplného vyprázdnenia močového mechúra: Aj po vymočení pretrváva pocit, že močový mechúr nie je úplne prázdny.

• Prerušované močenie: Prúd moču sa prerušuje a močenie trvá dlhšie.

• Ťažkosti so začatím močenia: Muž má problém so začatím močenia.

• Kvapky moču po vymočení: Po vymočení môžu z močovej rúry unikať kvapky moču.

V pokročilých štádiách môže zväčšená prostata viesť k závažným komplikáciám, ako sú infekcie močových ciest, zadržiavanie moču, kamene v močovom mechúre a poškodenie obličiek.

Diagnostika: Ako odhaliť zväčšenú prostatu?

Diagnostika zväčšenej prostaty zahŕňa:

• Anamnézu: Lekár sa pacienta opýta na jeho príznaky a zdravotnú históriu.

• Fyzikálne vyšetrenie: Lekár vyšetrí prostatu prstom cez konečník (rektálne vyšetrenie).

• Laboratórne vyšetrenia: Krvné testy na vylúčenie iných ochorení a stanovenie hladiny PSA (prostatický špecifický antigén).

• Zobrazovacie vyšetrenia: Ultrazvuk prostaty, prípadne ďalšie vyšetrenia (uroflowmetria, cystoskopia).

Liečba: Od zmien životného štýlu po chirurgický zákrok

Liečba zväčšenej prostaty závisí od závažnosti príznakov a celkového zdravotného stavu pacienta.

• Zmeny životného štýlu: V miernych prípadoch môžu pomôcť úprava pitného režimu, vyhýbanie sa kofeínu a alkoholu, pravidelné cvičenie a cvičenie svalov panvového dna.

• Lieky: Existuje niekoľko typov liekov, ktoré môžu zmierniť príznaky zväčšenej prostaty, napríklad alfablokátory, inhibítory 5-alfa reduktázy a fytoterapie.

• Minimálne invazívne metódy: V prípadoch, kedy liečba liekmi nie je účinná, sa môžu použiť minimálne invazívne metódy, ako je transuretrálna resekcia prostaty (TURP) alebo laserová vaporizácia prostaty.

• Chirurgická liečba: V prípade závažných príznakov alebo komplikácií môže byť potrebná chirurgická liečba, napríklad otvorená prostatektómia.

Prevencia: Ako chrániť svoju prostatu?

Hoci nie je možné úplne zabrániť zväčšeniu prostaty, existuje niekoľko opatrení, ktoré môžu znížiť riziko tohto stavu:

• Zdravý životný štýl: Vyvážená strava s dostatkom ovocia, zeleniny a celozrnných výrobkov, pravidelný pohyb, udržiavanie zdravej hmotnosti.

• Pravidelné preventívne prehliadky: Muži nad 50 rokov by mali absolvovať pravidelné preventívne prehliadky u urológa.

• Zväčšená prostata je síce častým problémom mužov v strednom a staršom veku, no rozhodne to neznamená, že sa s ňou treba zmieriť a rezignovať na kvalitný život. Vďaka modernej medicíne a včasnej diagnostike existuje množstvo možností, ako zmierniť príznaky a predísť závažným komplikáciám.

• Dôležité je nezabúdať na pravidelné preventívne prehliadky u urológa, a to najmä po dosiahnutí veku 50 rokov. Včasné odhalenie zväčšenej prostaty umožňuje zahájiť liečbu v počiatočnom štádiu a predísť tak rozvoju nepríjemných príznakov.

• Okrem liečby lekárskymi prípravkami a chirurgickými zákrokmi je dôležité venovať pozornosť aj životnému štýlu. Zdravá strava, pravidelný pohyb, dostatok spánku a zvládanie stresu môžu výrazne prispieť k zlepšeniu celkového zdravotného stavu a zmierneniu príznakov zväčšenej prostaty.

• Pre mužov, ktorí chcú aktívne podporiť zdravie svojej prostaty, je k dispozícii aj Zerex Saw Palmetto, doplnok stravy obsahujúci extrakt z plodov serenoa plazivej (saw palmetto). Saw palmetto prispieva k normálnej funkcii prostaty a močových ciest a môže pomôcť zmierniť príznaky benígnej hyperplázie prostaty (BPH). Jeho účinky sú overené množstvom štúdií a je považovaný za bezpečný a účinný spôsob podpory zdravia prostaty.

• Nezabúdajte, že zväčšená prostata nie je dôvodom na obavy a rezignáciu. S vhodnou liečbou a zdravým životným štýlom môžete žiť plnohodnotný a aktívny život aj s touto diagnózou.

Záver

Zväčšená prostata je častý problém mužov v strednom a staršom veku. Hoci nie je život ohrozujúca, môže výrazne znížiť kvalitu života. Včasná diagnostika a liečba sú kľúčové pre zmiernenie príznakov a prevencia komplikácií. Zdravý životný štýl a pravidelné preventívne prehliadky môžu pomôcť znížiť riziko tohto stavu.