Nočné vstávanie a slabý prúd? Hyperplázia prostaty a ako ju skrotiť

Nočné vstávanie a slabý prúd? Hyperplázia prostaty a ako ju skrotiť

Prebúdzate sa v noci na toaletu častejšie ako kedysi? Máte pocit, že váš prúd moču zoslabol? To môžu byť signály hyperplázie prostaty, teda nezhubného zväčšenia prostaty, ktoré trápi množstvo mužov v strednom a staršom veku. Hoci nejde o život ohrozujúci stav, môže výrazne znížiť kvalitu života. Našťastie, existujú spôsoby, ako jej príznaky zmierniť a opäť sa tešiť z pokojného spánku a bezproblémového močenia.

Čo je hyperplázia prostaty?

Hyperplázia prostaty (BPH) je nezhubné zväčšenie prostaty, ktoré sa vyskytuje u mužov s pribúdajúcim vekom. Prostata sa nachádza pod močovým mechúrom a obklopuje močovú rúru. Keď sa zväčší, môže tlačiť na močovú rúru a sťažovať odtok moču z močového mechúra.

Prečo vzniká hyperplázia prostaty?

Presné príčiny hyperplázie prostaty nie sú úplne známe, no predpokladá sa, že súvisia s hormonálnymi zmenami, ktoré sa u mužov objavujú s pribúdajúcim vekom. Ďalšími faktormi, ktoré môžu prispieť k vzniku BPH, sú genetické predispozície, obezita, nedostatok pohybu a nezdravá strava.

Ako sa prejavuje hyperplázia prostaty?

Hyperplázia prostaty sa prejavuje rôznymi príznakmi, ktoré súvisia s problémami s močením:

• Slabý prúd moču: Zväčšená prostata tlačí na močovú rúru, čo sťažuje odtok moču a oslabuje prúd moču.

• Časté močenie: Muži so zväčšenou prostatou majú potrebu močiť častejšie, a to aj v noci (noktúria).

• Naliehavé nutkanie na močenie: Môže sa objaviť pocit, že je potrebné okamžite ísť na toaletu.

• Pocit neúplného vyprázdnenia močového mechúra: Po vymočení môže pretrvávať pocit, že močový mechúr nie je úplne prázdny.

• Prerušované močenie: Prúd moču môže byť prerušovaný a močenie môže trvať dlhšie.

• Ťažkosti so začatím močenia: Muži môžu mať problém začať močiť.

• Kvapky moču po vymočení: Po vymočení môžu z močovej rúry uniknúť kvapky moču.

Liečba hyperplázie prostaty: Ako získať späť kontrolu?

Liečba hyperplázie prostaty závisí od závažnosti príznakov a celkového zdravotného stavu pacienta. Možnosti liečby zahŕňajú:

• Zmeny životného štýlu: Obmedzenie príjmu tekutín pred spaním, vyhýbanie sa kofeínu a alkoholu, pravidelné cvičenie, cvičenie svalov panvového dna, vyhýbanie sa liekom, ktoré môžu zhoršiť príznaky.

• Lieky: Existuje niekoľko typov liekov, ktoré môžu zmierniť príznaky zväčšenej prostaty, napríklad alfablokátory (uvoľňujú svaly prostaty a močového mechúra), inhibítory 5-alfa reduktázy (znižujú hladinu DHT a zmenšujú prostatu) a fytoterapie (prírodné prípravky s obsahom rastlinných extraktov).

• Minimálne invazívne metódy: V prípadoch, kedy liečba liekmi nie je účinná, sa môžu použiť minimálne invazívne metódy, ako je transuretrálna resekcia prostaty (TURP) alebo laserová vaporizácia prostaty. Tieto metódy odstraňujú prebytočné tkanivo prostaty a rozširujú močovú rúru.

• Chirurgická liečba: V prípade závažných príznakov alebo komplikácií môže byť potrebná chirurgická liečba, napríklad otvorená prostatektómia (odstránenie celej prostaty).

Zerex a zdravie prostaty

Pre mužov, ktorí chcú podporiť zdravie svojej prostaty, je k dispozícii aj Zerex Prostanax. Prírodné zložky Saw palmetto (serenoa plazivá), pŕhľava dvojdomá a zinok poskytujú účinnú starostlivosť o zdravie prostaty a močového ústrojenstva. Podporujú zachovanie reprodukčnej schopnosti a libida. Pozitívne ovplyvňujú mužskú hormonálnu rovnováhu a prírodnou cestou predchádzajú zápalom prostaty, či močových ciest.

Záver

Hyperplázia prostaty, hoci je častým sprievodným javom starnutia u mužov, neznamená koniec aktívneho a plnohodnotného života. Vďaka pokroku v medicíne a včasnej diagnostike existuje množstvo možností, ako zmierniť príznaky zväčšenej prostaty, predísť komplikáciám a zlepšiť kvalitu života.

Dôležité je nezabúdať na pravidelné preventívne prehliadky u urológa, a to najmä po dosiahnutí veku 50 rokov. Včasné odhalenie hyperplázie prostaty umožňuje zahájiť liečbu v počiatočnom štádiu a predísť tak rozvoju nepríjemných príznakov.

Moderná medicína ponúka širokú škálu liečebných metód, ktoré sa prispôsobujú individuálnym potrebám pacienta. Od zmien životného štýlu a prírodných doplnkov stravy až po lieky a chirurgické zákroky, existuje množstvo spôsobov, ako zmierniť príznaky zväčšenej prostaty a zlepšiť kvalitu života.

Okrem liečby lekárskymi prípravkami a chirurgickými zákrokmi je dôležité venovať pozornosť aj životnému štýlu. Zdravá strava s dostatkom ovocia a zeleniny, pravidelný pohyb, udržiavanie zdravej hmotnosti a obmedzenie alkoholu a fajčenia môžu výrazne prispieť k zlepšeniu celkového zdravotného stavu a zmierneniu príznakov zväčšenej prostaty. Dôležité je tiež dbať na dostatočnú hydratáciu a vyhýbať sa nadmernému množstvu kofeínu.

Nezabúdajte, že zväčšená prostata nie je dôvodom na obavy a rezignáciu. S vhodnou liečbou a zdravým životným štýlom môžete žiť plnohodnotný a aktívny život aj s touto diagnózou. Dôležité je nezabúdať na pravidelné preventívne prehliadky, aktívne sa zaujímať o svoje zdravie a v prípade akýchkoľvek príznakov sa neváhať obrátiť na svojho lekára.