Vzácna huba, ktorá vás postaví na nohy: Všetko, čo by ste o Hericiu mali vedieť

Už na prvý pohľad vyniká spomedzi ostatných húb. Upúta svojím guľatým tvarom s vláknitými výbežkami, pripomínajúcim hrivu leva. Aj preto je známa ako Lion's Mane alebo korálovec ježovitý. Zaužívaný je hlavne jej názov Hericium (Hericium erinaceus), no v Japonsku ju volajú Yamabushitake a v Číne ju poznajú ako Ho Tou Gu, čo znamená “opičia hlava”. 

Herícium si za posledné roky získala popularitu. Hericium rastie v dolných častiach drevín a stromov v Severnej Amerike, Európe a Ázii. Ide o jedlú hubu s množstvom bioaktívnych látok, ktoré blahodarne vplývajú na ľudský organizmus. Najväčší osoh z nej má mozog, srdce a črevá. O jej pozitívnych účinkoch vedia už celé stáročia v ázijských kultúrach. Využívala sa v tradičnej čínskej medicíne, kde poslúžila ako zdroj potravy a bylinný liek. Prvé zmienky o používaní herícia boli spomenuté v čínskych liečebných textoch a siahajú až do obdobia staroveku. Viac ako 2 000 rokov slúžila ľuďom v medicíne ako podporný prostriedok. Mnohí ju zaraďujú medzi liečivé huby. 

Potenciálne zdravotné účinky huby:

Telo zásobí antioxidantmi

Podľa jedného výskumu vykazuje hericium štvrtú najsilnejšiu antioxidačnú aktivitu. Keďže v ňom nájdeme množstvo antioxidantov s protizápalovými účinkami, môže slúžiť ako účinná prevencia pred srdcovými chorobami a inými poruchami, ktoré by mohol zapríčiniť chronický zápal a oxidačný stres. 

Podporuje mozgovú činnosť

Je veľmi prospešné pre jeden z najdôležitejších telesných orgánov - mozog. Vplýva na zlepšenie pamäti, koncentrácie a kognitívnych schopností. Regeneruje mozgové bunky a zvyšuje hladinu nervových rastových faktorov. Úlohu v tom hrajú betaglukány, obsiahnuté v hube, ktoré podporujú detoxikáciu mozgu a zbavujú ho škodlivých látok. Preto sa skloňuje jeho pôsobenie proti Alzheimerovej chorobe. 

Znižuje riziko srdcových chorôb

Výťažok z hericia môže zlepšiť metabolizmus tukov a znížiť hladinu triglyceridov, teda tukov v krvi, ktoré by mohli prispieť k obezite. Dokonca predchádza oxidácii cholesterolu v krvnom obehu, ktorá by mohla spôsobiť prichytenie molekúl na steny tepien a ich následné tvrdnutie. Vtedy je zvýšené riziko infarktu a mŕtvice.  

Ochráni tráviaci trakt

Extrakt z huby pôsobí proti zápalom a podporuje rast dobrých baktérií v tele. To ocenia ľudia so zápalovým ochorením čriev. Taktiež prospieva tráveniu, keďže obsahuje vlákninu.

Bojuje s infekciami a posilňuje imunitu

Hericium by mohla byť huba s antimikrobiálnymi vlastnosťami. Jej účinnosť bola údajne preukázaná pri borelióze, látky v hube efektívne zabojovali proti baktériám Borrelia burgdorferi. Aby toho nebolo málo, hericium je účinná huba na posilnenie imunity prostredníctvom aktivácie imunokompetentných buniek. 

Ďalšie benefity Hericia

• Môže prispieť k zmierneniu závažnosti symptómov sklerózy

• Pôsobí proti depresii a úzkosti

• Je prospešné v boji proti Parkinsonovej chorobe

Existujú riziká?

Hericium sa považuje za bezpečný doplnok stravy. U niektorých by sa však mohli objaviť vedľajšie účinky, no je to zriedkavé a pravdepodobne to súvisí s nadmerným užívaním. Spozornieť treba pri alergických reakciách a problémoch s trávením. Ak užívate nejaké lieky, porozprávajte sa so svojím lekárom o užívaní tejto medicinálnej huby, 

Herícium v jedálničku

Hoci v našich končinách sa herícium nesmie zbierať, keďže je zákonom chránený, môžete si ju kúpiť vo forme kapsúl, prášku alebo v tekutej forme. Zerex Hericium sa stane vaším spoločníkom za nezabudnuteľnými zážitkami, ktoré vám navždy ostanú v hlave. Keďže zlepšuje pamäť a koncentráciu, nehrozí, aby ste nemali v hlave dôležité dátumy. Navyše sa s produktom budete cítiť silní a zdraví, čo oceníte pri aktívnych chvíľach so svojimi najbližšími. Zabezpečí dlhodobú vitalitu, ochráni mozog i telo pred vírusmi a udržiava žalúdok a čreva v optimálnej kondícii. So Zerex Hericium nehrozí, že by ste na rodinnej oslave po dobrom jedle trpeli nepríjemným pocitom nevoľnosti, ktorý by vám bránil v užívaní si času s najbližšími.