Všetko o brusniciach: 12 zaujímavostí, ktoré ste o nich netušili

Trblietajúce drobné, červené perly brusníc v lesných čistinkách. Scéna ako z rozprávky, ktorá poteší nielen oko a močové cesty. Tieto plody potenciálne chránia človeka aj pred inými zdravotnými problémami. Vynikajú aj inými zdravotnými benefitmi na ľudský organizmus, o ktorých vie málokto. Čím sú brusnice jedinečné?

Toto ovocie sa veľmi často skloňuje v súvislosti s preventívnym pôsobením na močové cesty. Malé bobuľky majú veľký potenciál, ktorý sa týka nielen močového ústrojenstva. Vplyv brusníc na zdravie je pozoruhodný, je škoda nepoznať iné fakty, ktoré z nich robia výnimočné ovocie. 

Pozrite sa na 12 zaujímavostí o brusniciach: 

1. Liek domorodých indiánov

Severoamerickí Indiáni si nevedeli brusnice vynachváliť. Ovocie si vychutnávali ešte pred Kolumbom, no ani zďaleka im neslúžilo ako potrava. Bol pre nich liekom, ktorý používali na liečbu zranení po zasiahnutí šípmi. Brusnice im taktiež slúžili ako prostriedok na hojenie rán a dokonca na zmiernenie ťažkostí spôsobených rakovinou. 

2. Začali sa pestovať pred 200 rokmi

Na mysli je pestovanie pre komerčné účely. Prvé pole s brusnicami založil farmár Henry Hall v roku 1816 v americkom štáte Massachusetts. 

3. Plody visia na malých kríkoch

Brusnica pravá, alebo inak povedané brusnica obyčajná, rastie na kríkoch v kyslej horskej rašelinovej pôde. Bobuľky sa začínajú rozvíjať v máji a od polovice septembra do októbra dosahujú svoju zrelosť. 

4. Výborné na cholesterol

Brusnice obsahujú flavonoidy a polyfenoly, ktoré napomáhajú znižovaniu hladiny cholesterolu.

5. Prispievajú k regulácii hladiny glukózy v krvi

Brusnice a brusnicový extrakt môžu regulovať hladinu glukózy, k čomu dochádza hlavne pri konzumácii s jedlami, ktoré obsahujú jednoduché cukry.

6. Jedna plná hrsť brusníc denne na prevenciu 

Práve také je minimálne množstvo drobných plodov, ktoré by sme mali konzumovať, ak chcete udržať močové cesty v plnej kondícii. Tak budú pôsobiť ako účinná prevencia. 

7. Sú bohatým zdrojom prospešných látok 

V brusniciach sa ukrýva vitamín C, A, K, karotén a vláknina. Taktiež sa v nej nachádza magnézium, polyfenolové antioxidanty, kalcium, manán, fosfor a sodík. 

8. Podporujú chudnutie 

Svojim unikátnym zložením a kombináciou vitamínov a iných zdraviu prospešných látok napomáhajú štíhlej línii. Ak ste v procese chudnutia, určite si brusnice nezakazujte.

9. Chránia pred voľnými radikálmi

Vynikajú hojným zastúpením antioxidačne pôsobiacich látok, ktoré chránia bunky pred voľnými radikálmi. Tieto molekuly poškodzujú bunky tela a majú vplyv na vznik rakoviny, cukrovky, reumatických ochorení a predčasného starnutia kože. 

10. Nedovolia baktériám prejaviť svoju silu 

Brusnice sú známym prostriedkom, ktorý preventívne pôsobí proti zápalu močových ciest. Na svedomí to majú špeciálne zhustené triesloviny zvané proanthokyanidiny, ktoré majú úžasnú schopnosť zabrániť priľnutiu baktérií, zodpovedných za infekcie na bunkách močového ústrojenstva. jednoducho povedané, baktérie sa z tela vylavia skôr, než vôbec infekcia vznikne. 

11. Zabráni aj vzniku iných infekcií 

Hoci sa často spomínajú močové cesty, brusnice taktiež chránia pred infekciami v iných častiach tela. Čoraz viac výskumov potvrdzuje, že ich konzumácia predchádza infekciám v žalúdočnej sliznici a ústnej dutine.

12. Výborné proti chrípke a prechladnutiu

Na svedomí to má vitamín C, ktorý obsahujú malé bobuľky v hojnom množstve. Tento vitamín sa považuje za základný kameň silného a odolného organizmu.

Šťastný život bez bolestí

Ak chcete vyskúšať silu brusníc na vlastnej koži, jednou z možností je siahnuť po výživových doplnkoch. Sledujte však etikety na prípravkoch, podľa ktorých zistíte, či výrobok skutočne obsahuje účinné zloženie. Na Zerex Urinclear sa môžete spoľahnúť. Postará sa o každodenné chvíle bez pálčivých bolestí, ktoré by vás mohli obmedzovať v bežných aktivitách. 

Privítajte účinnú starostlivosť o zdravie močových ciest vo forme prírodných kapsúl, ktoré obsahujú kanadské brusnice plné vitamínov a zdraviu prospešných látok. Obsiahnutá D-manóza, teda jednoduchý cukor podobný glukóze, má schopnosť vyplaviť z močového systému škodlivé baktérie, ktoré spôsobujú zápal močových ciest. Naviaže na seba tieto baktérie a zabráni im prichytiť sa na bunkách močového traktu. Lepšia imunita, krásna pleť a zdravé zuby sú ďalšími výhodami Zerex Urincelar, ktoré vám otvoria dvere do nového života bez akýchkoľvek bolestí, len radostí so svojimi najbližšími.