Poctivo pripravované články o tom najdôležitejšom, čo potrebuje každý vedieť o svojom zdraví.
Vyberte si z menu tému, ktorá Vás práve teraz najviac zaujíma.
Zdravie
Stáva sa vám, že komunikácie so svojou rodinou alebo najbližšími bývajú často prerušované vaším chodením na záchod? Potom to príde. Nepríjemné pálenie či rezanie pri močení. Zrejme tušíte, o čo ide. Zápal močových ciest patrí medzi najčastejšie zápalové ochorenia. Neodporúča sa čakať, vyžaduje sa okamžité riešenie. Voľnopredajné lieky na močové cesty bývajú prvou pomocou, keď vás prepadne infekcia.
Vo väčšine prípadov majú zápal močových ciest na svedomí baktérie, predovšetkým Escherichia coli. Hoci ide o baktériu bežne sa nachádzajúcu v hrubom čreve, akonáhle sa dostane do močových ciest, spôsobí zápal. Ten môžu vyvolať tiež kvasinky alebo vírusy. Nebezpečné mikroorganizmy by bolo najlepšie doslova vyplaviť z tela von. Na to je dobrý moč, preto je priam nevyhnutné mať dostatočný pitný režim a nezabúdať pravidelne chodiť na záchod. Zadržiavanie moču totiž prospieva baktériám, ktoré sa tak môžu množiť. Aj nesprávna hygiena alebo niektoré existujúce ochorenia (napr. cukrovka) zvyšujú riziko zápalov močových ciest. Dokonca odporúča prestať fajčiť, keďže táto neresť oslabuje imunitu a spôsobuje v tele oxidačný stres, ide o významný rizikový faktor.
Hoci diagnózu jednoznačne potvrdí len lekár, ak na sebe spozorujete nasledujúce symptómy, je možné, že trpíte zápalom močových ciest:
Pálenie a rezanie pri močení
Neustále nutkanie na močenie a časté návštevy toalety
Neúplné vyprázdnenie, slabší prúd moču
Zápach, zakalenie alebo prítomnosť krvi v moči
Samovoľný únik moču
Ďalšie sprievodné prejavy vrátane bolesti v podbrušku, únavy, bolesti chrbta, zvýšenej teploty
Už po prvých príznakoch by ste mali začať s liečbou. Lekár vám najlepšie poradí, no je pravda, že vám to celé môžu uľahčiť lieky na močové cesty bez predpisu. Na trhu je množstvo rôznych prípravkov, ktoré sú skvelými podpornými a doplnkovými prostriedkami prispievajúcimi k zmierneniu príznakov a odstráneniu zápalu.
Dajte prednosť liekom, ktoré obsahujú nasledujúce ingrediencie na prírodnej báze:
Keď sa povie “liečba zápalu močových ciest”, mnohým sa ako prvé vybavia brusnice. Tieto malé červené bobuľky sú bohaté na prírodné látky, ktoré zahŕňajú vitamín C a účinné kyseliny (jablčná, citrónová a hippurová). Brusnice pôsobia ako blokátory, dokážu inhibovať schopnosť baktérií priľnúť na steny močových ciest. Tým podporujú lepšie čistenie močových ciest a zároveň pôsobia protizápalovo. Brusnice sa považujú za vynikajúci preventívny prostriedok, po ktorom môžu siahnuť ľudia, ktorí sú náchylnejší na opakované zápaly. Plody bývajú často súčasťou zloženia u mnohých doplnkov výživy.
Ak ste natrafili na D-manózu v nejakom výrobku, mal by poputovať do nákupného košíka. Táto pre mnohých pomerne neznáma látka pochádza zo skupiny jednoduchých cukrov, nachádzať sa tiež v niektorých druhoch ovocia. Schopnosti D-manózy sú pozoruhodné, dokáže obaliť baktérie v močových cestách, ktoré sa nemôžu prisať na steny, čo znamená, že sa ľahšie odplavia močom z tela von. Je vhodná nielen pri liečbe, ale oceníte ju aj pri prevencii zápalu močových ciest. Možno ich užívať samostatne, alebo vo forme prípravkov, ktoré obsahujú aj iné zložky vrátane brusníc.
Príroda nám ponúka bylinky, ktoré sú nápomocné pri liečbe zápalu močových ciest. Výborná je obyčajná žihľava, zemežlč lekárska, medvedica lekárska, praslička a zlatobyľ. Všetky uvedené bylinky možno užívať vo forme urologických čajov, ktoré prečistia močové cesty a majú mierne antibakteriálne účinky. Niektoré z nich možno nájsť v tabletách alebo kvapkách.
Sú známe hlavne kvôli svojim pozitívnym účinkom na trávenie. Podporujú správne fungovanie imunitného systému a telu dodajú baktérie, ktoré sa prirodzene nachádzajú v črevách. Málokto vie, že týmto sa ich účinky nekončia. Znižujú tiež pH moču, čo znamená, že zasahujú do ideálnych podmienok, ktoré majú baktérie v močových cestách a znepríjemňujú im život.
Boj proti infekcii a podpora imunity idú ruka v ruke. Preto sa oplatí siahnuť po prípravkoch s obsahom vitamínu C, alebo ho môžete brať zvlášť. Posilníte obranyschopnosť organizmu a tiež prispejete k okysličeniu moču, ktorý má vitamín C na svedomí. Baktérie to nemajú radi, budú mať znížené podmienky pre život a množenie.
Každý správny prípravok by nemal obsahovať množstvo prídavných látok, ktoré by mohli zaťažiť telo. Najlepšie sú lieky na močové cesty bez zbytočného pridaného cukru, konzervačných látok, umelých farbív a dochucovadiel.
Boj s infekciou uľahčia okrem užívania spomínaných preparátov i nasledujúce odporúčania:
Buďte v pokoji a v teple
Pite veľa vody a nesladených čajov
Obmedzte príjem sladkých jedál
Zaraďte do jedálnička fermentované potraviny vrátane kyslej kapusty
Dajte prednosť voľnému a priedušnému oblečeniu, vlhké prostredie prospieva množeniu baktérií
Zápal močových ciest je najlepšie riešiť od začiatku so svojím lekárom. Ak máte miernejšie symptómy, na začiatku by mohli pomôcť voľnopredajné lieky. Niekedy to však nestačí a je potrebné nasadiť antibiotickú liečbu. Lekára by nemali odkladať deti mladšie ako 18 rokov, tehotné ženy, diabetici či pacienti s imunosupresívnou liečbou, ako je napr. chemoterapia. Varovnými príznakmi sú tiež príznaky, ktoré sú stále také isté aj po 3 dňoch a ak ich sprevádza zvracanie, zvýšená teplota, zimnica, triaška či gynekologické potiaže.
Pálčivé bolesti “tam dole” nikoho neurobia šťastným. Zamávajte takému životu a nedovoľte, aby vám pokazil čo i len jednu minútu vášho drahocenného času. Radšej venujte minúty svojho každodenného života na zážitky so svojou rodinou alebo najbližšími. Nedovoľte, aby sa vám vryli do pamäti spomienka na to, ako ste bojovali s rezavými bolesťami. Zerex Urinclear je výborným doplnkom, ktorý sa postará o zdravie močových ciest. S obsahom kanadských brusníc pôsobí protizápalovo, podporuje imunitu a odolnosť voči infekciám. Bioaktívne zlúčeniny a proantokyanidíny typu A sú presne tým, čo potrebujú vaše močové cesty. Ide o nápomocné látky pri prevencii a liečbe zápalov močových ciest. K tomu D-manóza zase zabráni baktériám prichytiť sa na bunkách močového traktu. Výsledok? Pevné zdravie a obranyschpnosť organizmu pre nerušené chvíle strávené v kruhu svojej rodiny.